|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
# [( q$ D: F) d- `# o8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
$ Q- t8 o% z4 k$ |血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
% t; g$ Z. E: Q) s3 Z1、血虚体质的食谱
/ w7 g y$ I3 S' L5 O) H+ B当归红茶仗
; }- ?0 D. w6 l+ x配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。; V7 C4 Y7 f9 F
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。6 y: ~& R! I+ l0 J( L9 |5 P& y
功效:补血养血,温暖肠胃。" u0 x2 { W5 e3 H3 F' t- T
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
# T: ?, U; x) c b `# o2、桂圆红茶仗
3 o* c- u: o6 |" H- q7 g& {$ ]配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。; e( V4 i, \5 {; a0 B1 F0 i. Q! K
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。" l, _. J9 ]% n# W! ~$ B
功效;补益气血,温暖肠胃。2 o6 C. R9 c0 E! P
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。! ~/ R3 P- U E- y5 |
3、芝麻红枣茶
6 s f4 a- X3 ^2 `( e配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。" o" {! a$ r2 G0 }6 j/ _- y! [1 X
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 5 W5 @ r4 e" S( C6 g0 _4 L% I7 y
功效:补血明目,润肠通使。0 {* \- U6 K+ l% v5 B; }# S
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
9 ]. c3 W( v" U* h5 I1 F4、山杠决明子茶/ R, H' \6 S1 `0 p3 l+ s9 J
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
3 } c' P: J- O- _: C% |* t制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。) O2 K2 g+ U* i! i
功效:消食通使,活血明目。+ U8 w; ?# ?5 t. n
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 ) a& I9 l, y) {0 I+ L! c3 o& S
5、甘乌甘草茶
. g0 J) {2 g) V3 c) }配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。/ v% r2 S: r6 K0 i& `
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。& c6 J) v- e5 K( b- w% h1 j- E
功效:润肺止咳,朴益精血。6 ^& a8 u$ { J4 W" d6 r8 F
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
" l8 k3 I9 o1 n( ~2 [1 p h% J6、葡萄红枣茶* g' }7 E2 h; D
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。7 S0 k7 Q& k7 m6 \
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。6 C! |. }; b; _2 W8 U+ ?
功效:益气补血,滋阴养血。3 Y$ ^8 \) f* {$ ~$ b, U6 t T
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 4 j5 t7 n s- `" @' z
7、木耳红枣汤9 O% \3 T- v5 x+ v$ I. T( R
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。2 B2 N. V2 h8 ?
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。7 ]+ A$ m* w9 K
功效:益气补血,滋阴养血。- u5 z. R) @6 H2 o0 E
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 + Z0 n& c/ Z; p! V- S
8、荔枝红枣羹( t' L9 @" i. g) c9 N- F8 W
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
/ A) N" H, h" J! {# P制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
' ?* i0 u1 v; m+ c功效:补益气血,养血安神。2 b/ g9 o8 x' T0 a
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ! Q) B. N& J: z
9 \* n# z& m9 R7 F1 Y c( G' Z( u$ T
) Q, n" B8 `1 Q
. F' {" g- R% {7 G, W
z, o7 S }7 f6 V. H) q2 q |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|