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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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; D& f- e: ^+ c$ j黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
- p+ q0 \! J0 R$ g1 X五种“去火”食疗法 2 G- v% }% T+ c) }0 V# J) O: D. ?
- @' N, K2 Y3 e人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ! x+ J" ]9 U# l F
" l- v% u4 ^5 I% F一、喝莲子汤去心火
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. ]9 @' }9 [7 U表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ( A3 p9 q7 Q1 X. c/ j: o
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 1 }8 |- W5 I: F
" D: R$ H5 F3 f; t+ L% d& J二、吃猪肝可去肺火 3 Z* p: S0 T7 C
# ^8 ^5 ^) O) f! X+ d& t表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 * U6 V" Q1 A% d3 B8 g
7 I: n" O9 f7 l1 U食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 $ e5 f7 p1 w" a" O- G8 y8 o- k
( o9 y% {0 U- b. m3 u( s表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 " Z! ]/ f' C. y
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 $ [& a& w+ }3 j8 i6 s C
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 7 d) w; J- B: g8 G& `
5 z: {7 S; t8 X食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 3 w" H- \6 q7 m% Y
* s1 n$ B/ C( ? w+ ~3 ?, g2 M五、吃猪腰去肾火 ; G* L1 O) _* ] @5 g$ z
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 9 ?. u/ ^0 [! p+ a. A" n
# b/ G$ i% `, I/ k1 E食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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