教你24小时护眼锦囊：
y% }+ z' x7 `
" \! P% |/ @/ J, a9 K· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。( {8 h4 C8 k/ J' q
* u# J; ~2 C* n/ `5 {! `· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
2 k4 v. D9 ^& `( D3 D# t
* B1 i) u8 ]. M9 E' C" Q· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
& e9 y1 d4 l3 n7 J# |( U) H' Y- a6 w7 P8 D; D& I: g+ ]# s. ?6 z
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
4 U f1 T5 b* r# ?! v; N% u7 x# o' D( o; k! `' _: {
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
$ L' x! l6 ?+ J/ Z
* B; R: C3 r2 ]* O; C# a5 g6 [还有记得： & W9 {6 {+ H/ O2 Y# D/ K
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
+ f. l: ^8 R3 L4 f7 S如果你都做到了，就会＝
9 I0 E2 Z0 O% U. {拥有一双媚眼 0 U, q9 y, m4 x# C7 F3 H
+ f# `$ L+ q8 G
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
6 F6 H* j, o, s. a, ?3 G7 T5 q s. P& s3 M! M
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
/ I# L8 O$ J9 h# i | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41