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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载. y- h+ g- u6 z' A8 P w
http://blog.sina.com.cn/hady# k o* E7 @& G1 z- e
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
* Q& c, Y: s" n2 Q- R( ^一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
/ L! A0 q' [ p' {$ J3 U 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分# \& E; `' R7 {" D
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有8 _. E/ u; F' |# f; p# e y( w
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养8 ~" D C. R7 B+ I9 T& E! [
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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3 w) C3 A0 n2 G- W+ M7 v+ u 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的0 K: w" o3 j* j9 @) g7 P
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
/ \- p; h7 C; ?; c4 W/ S食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
! I- v, K7 G+ J# \5 y4 I8 B的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
$ g$ c( a% c; q& j( F, w/ {一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 `: q$ [0 t w( O& v3 v性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
6 Z! N K# k$ ~/ d; ]4 }/ j我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差$ _ h) S* H1 W( r7 }2 C
别不大，可以根据自己的喜好选择。( X }$ Q9 ?3 ^% D1 ]. H
! E9 t5 x s- P2 C ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、9 ]# `* O$ u5 O
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
4 E! U! _+ z2 f% iＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
- F) X6 _0 r# q1 [! U5 `绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。4 B Q ?* E, \% ~8 _
- g( Y8 K4 _- S: C* o9 a 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清8 G: X0 `' H: c$ L7 @ @
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
: T) |% f: j. N1 X7 Y2 L深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
* N ~' y V! f$ m- E, K5 |5 } ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
* P) C7 G% ]( x `1 y. I 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和; y7 X: M9 Q, i
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟( V/ z& I2 {) s5 E2 m2 n
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
- N5 R( H4 U0 ~7 O 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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; {& w2 M* x! [9 G/ D ４、珍珠粉掺着面霜用。
1 c) Q% l3 C$ q3 u7 \ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
% S& d) }& L# Z些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些5 b$ l# T) p& W4 b+ X
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的7 q) D5 p) w1 D; x1 T, V5 V
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。9 Q: p0 n1 `+ I
- W4 l3 B& N C7 K: u5 F 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半& ?+ U$ |: |6 H! Q3 R
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。0 Q3 R* @; x9 @' ]; x
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。- F+ M) Q# h9 g3 g3 B" @
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅, a8 G+ Y, W* V% l3 f# m) U/ ]
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
9 X' S' O6 i; {7 Q6 y. i" D* Z7 X的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
1 @7 H7 Y* S5 n( V+ B ?# s; b4 n0 P好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。$ K7 @1 u& q+ R4 _ Z/ W; L- K! u5 l, P
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
' z7 A9 Q% H4 N) Q+ t0 C! O- W" q比较油，其他部位都是中性来的。 [' \+ j. V _' t$ O v! L3 s
5 ~& z3 B6 V% t Z5 q[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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