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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。) r; e2 j( y8 P) X& T& q# `% r

) H7 l, M5 Z' r- _# @材料就是:
( h! F4 P+ p- m' a/ ]7 {
, V( I4 k! N1 n5 ~雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。( t" R5 T& j' k1 g, H: u) w" B( q
: E. w$ G$ v$ m, w4 w3 p# `: B
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...! m3 w, I' X# [3 H% Z

  Q7 w& ?4 Y: B6 Y- [: M6 J* z& g如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,; O- o; ~& ^% ~8 \
5 g  J9 r% ]: r6 T
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....1 t1 s/ i! Y7 j0 O  }, y! M- ^) K

# O" V- t$ h$ p7 }! e百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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