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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 i( z# f, {# g4 i" q6 _$ k, S
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祛斑花果茶 " M2 u1 r/ V4 k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , j6 {- H5 t' a/ L4 x9 Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; \; _) z! l& C' e8 j3 A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 c% M5 @# Q/ d) q9 s
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莲花茶
+ M1 Z; U0 e7 F材料：绿茶3g、莲花6g 9 ]/ r) V8 k5 ]+ w2 r2 g# W" X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " @) N# ^6 e _4 L3 c
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! i, U1 W- ~2 f7 Q2 p. JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' n: j% a5 O3 L2 z柠檬香蜂茶
2 a; W0 V6 k8 R( M- J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: R) D+ v, ~( Z+ z D! J做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( q, s' W: C4 T8 D
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
5 h- W* Z! W$ \* I o/ ^材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ E, c& ?$ y0 I( \/ Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# O: n2 B0 n O( O; n* \加冰糖放凉后饮用。
( q5 d" U. z! k! c6 a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 S/ _9 A+ j8 w& P三花保健茶
( Z# q5 m/ h+ K% P1 J7 s4 X2 A材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 H% k" J6 T$ [! l* n( f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " Q5 T1 p K* m2 a4 s k
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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