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% Y' [7 {) W/ o4 ~% y1 _, {' s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
+ @6 c- ^' W, E: g3 P材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 l/ E$ G/ L# [6 O# a* u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + o( c2 ^6 `) v' y3 r: b5 M+ G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 _9 @ c( q) C7 J2 J! U3 @4 I莲花茶
/ u/ s! h+ F: c0 V材料：绿茶3g、莲花6g
4 _9 V9 |9 U& o做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . d* r9 F2 e7 q1 Z2 E. w! [
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( a( [! M4 Y. b% }# {' [# l: {8 Q1 L
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
?! B' Y6 t9 m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! Q% f0 {# {, ~; K0 y0 Z% n) {; D# u2 a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # X# i( l/ \9 q5 ^; k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ {( v6 ]: V1 _5 p6 O润肌养颜茶
, Z( x: Q$ V5 Y: @7 |- H7 m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 j. v. |5 W* w做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# A+ {5 K0 H" x4 S9 K; s; v* ^加冰糖放凉后饮用。 ( v- U" ]8 K {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . L/ k, Y. L+ H2 `* G, |7 [
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& q* r, r: o: @三花保健茶
* K' {* |( v0 u; X3 }材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' c/ V$ C) O8 O) G
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ?2 w( O8 |1 e( }, {6 o
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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