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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 ~% T0 L+ m1 S a$ v
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祛斑花果茶 8 C: x! P) n' L' w7 E# |
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 w0 C7 D* z0 x N# B& ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 f F6 l" W: `; g8 o功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ a% G I0 J' ]! ^, p- V
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莲花茶 & u! T& V2 U' j, _/ c7 b
材料：绿茶3g、莲花6g 8 U1 m% Z @2 @" D/ E; |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* F" a3 m: _2 [! U: |$ l功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + V$ q0 V9 x) D) A. j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ! g/ P+ Z4 o5 O0 ?% ]/ `- P
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# l+ u+ ^' U z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" _4 \" m! \0 F7 T% o7 J7 j, {7 r, y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# M$ d* a) e8 h9 s8 J* w5 X润肌养颜茶 $ \2 w. [- Z& l( c2 T* p
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 V9 U' m7 j: p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 v$ K2 Q0 |+ j4 x% T1 a加冰糖放凉后饮用。
0 L! u8 _- w0 t功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
0 D" [/ [ `4 @' D- j' b& V7 G) W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 K+ C+ @$ E( G' I" A5 w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! n( T; E. F- }# ~/ ~) j2 j6 M. O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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