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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* v# U9 @7 V: n; ~( I4 `& g祛斑花果茶 / d6 e$ N* `, o) z+ m
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 K1 W, h$ \. z7 {0 p$ e9 H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ C w [7 ?+ u, n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , {% |1 |& Z* u% K/ A. w. D8 z, T* L
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8 W* N" m( n1 J7 d' E4 L莲花茶
- y9 n+ m/ V: Z, J3 j材料：绿茶3g、莲花6g ; t$ W7 Y) s Q! p# x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 T5 Q; S" `- O6 ~1 E3 v2 f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# {3 ` l5 b9 T7 W% s( q5 YTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) [: m' {8 u% }/ x5 Y2 `
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; [' |; @1 J7 H0 h3 A柠檬香蜂茶
' g! {& a7 B1 x2 N( M/ U材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * ?# A9 l! i+ G" V8 q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 V) v, a" p+ P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& y+ I+ P5 N" t4 S- ?4 m% ?4 ~
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9 @/ L9 a# H- |7 N0 X' O9 h% _. {润肌养颜茶
9 b! \" n! K! ?) }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 t/ L2 f9 Z6 F- d, |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 B, F4 |7 L# \* Z, G9 Y3 |: d加冰糖放凉后饮用。 9 f" }& q% U9 S* L4 Y3 D
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 s; e* J0 o3 Y5 h4 R3 ?* ?4 K
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7 i% Z2 b6 O& o/ `/ w7 ~# C! w三花保健茶 ! {/ A- [' f b8 b7 M; V* U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 }! ~; `# _2 c! r( a3 q/ c% N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 F7 d6 Q" [; X$ t. \ ]1 a功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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