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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ R/ @8 {; p0 W7 @3 ]7 B5 _
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祛斑花果茶 : ^: P6 D R% z% T, {9 I% Y3 i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 B. v) {& x* {3 O5 c$ U+ c, v* V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
I, c5 h& Z N! y6 Y$ M4 D) V功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ q' U0 i( D5 X B莲花茶 1 w: b: C2 I5 u! S3 D" k
材料：绿茶3g、莲花6g 8 G" M8 ?/ X2 j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) q! e2 @' _. U/ a8 Q, f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 x% M1 c4 ?1 k& N z2 M7 n7 qTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 r( Q' C# ]% J# F, E; w e
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柠檬香蜂茶
' | x7 Z( L0 y, K6 l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 c) s! Y' x# B
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : a& e1 O& j) ]: o' z' d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* P( ~2 K8 [5 T! W( o
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8 Q7 s* R; {. B+ s# g3 Z润肌养颜茶
- \1 s. M) x1 O材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : V! C5 |: w3 R$ J
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, m" S: f$ d) F. B7 y/ X5 F* t加冰糖放凉后饮用。 1 N, @) v" Z3 s/ z8 T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 2 J) l: g6 `% k6 G, R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . \$ v( Q0 y3 A& R' I1 w6 Q) x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) ?) ~. l* D" \) A1 N' ?% Z7 Y G
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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