|
|
% J% n9 Z; e% z气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？) @! U0 }: B8 c
4 S$ H u6 F- B3 l$ M2 ~# ~4 Z# s1 V- y3 i
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
5 L/ f Q3 z7 D5 ~; Q; l, l9 v! e. S' Y+ l5 m) f, J
. L* w! c1 l9 }# w2 o% ~
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。- Y' w) [) j0 p
! V- D$ ^, j, L7 w$ v1 W: a
) f# k1 E9 R& {
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。6 g* h' N) ~8 C8 m' D9 Y
' V( A( i- f+ V& V) Q
1 v) v0 g- m1 w, h. ?7 x苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
+ f5 }0 ?( x0 S6 i
/ g+ I+ @; r$ |0 c& \3 R
1 k5 N0 H3 e* c) G o. O% h猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。' @+ ~1 y6 ?* I6 ?3 @% e4 V
3 v* I4 b$ s3 U
& p. G( D3 \$ N石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
5 ]) _( R& L* N0 `, i$ P5 K" I9 ]- @8 d' ^% K7 y2 Y8 g
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
9 c# ~7 S2 ?- d! h: a