|
|
/ q: N& Y; ~* t
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
/ K% s+ h' ^$ c9 h0 ~0 h, K- x! [4 D8 u U
1 O% \: D8 M0 M7 S葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。# F$ m) h/ Z) w: {$ n. d* m5 i
\7 D8 f. C& l5 [5 Y
+ N: y, Q. T- T
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
$ n5 y1 \& v" Y: L M3 K' r) E* [! X0 i
1 l0 T4 p" K& w7 f# B
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
. b+ W: V) C( }2 X+ ~* Q0 f+ b8 y) g+ ^* @/ i$ T/ r
4 Z- @& o, N, x$ X
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
+ S' c3 ^& P2 q0 ~! Z3 X
5 X" H( g5 v3 s, o1 L6 {) S% z1 [3 d2 { s' G
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。$ k0 }& D- I/ r e" R9 ~* F
1 W9 ?$ G. e5 c
" M3 z7 P5 p8 S( m, p- g
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
/ t3 y& h9 s# a) s
( q; M0 n) ~5 L6 a, x: b& Q" ]除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
! N& Y* R" M7 w( o# `! w) Z6 Z/ N1 X) ?
! z/ G6 \, `9 r* L# u
0 F/ a% M; q7 Q: X0 N