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1、 香蕉绿茶
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: j2 u- ~2 H! B" x3 ^7 t* K材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 ]+ O# x( m+ w, u A, R% ~
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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+ ~. t5 u* G2 A. ~: ?功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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- h. A8 X3 K! A% `. P* x2 、葡萄红茶
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* v( D6 P* a Q0 f8 j* Y材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- ?0 o& W! a9 @2 F9 W2 x! T
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶" m( Y3 q) A9 I! b1 A
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( q+ M I% a6 B* f) a, ~" c+ j, D制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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p7 G5 e( `1 Z1 u3 O5 l4 、红枣花茶" Q6 |) D' y- |! F! i
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: p! I- t* M; L7 F材料：红枣20枚、花草茶5g。9 Z& W; G8 L: n/ O& @, M; {
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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& C% G2 a7 I% `( r6 J) g功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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, w5 g) i e9 g0 Z- r0 m& C( C5 f5 、柠檬红茶
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. T6 g8 }. }; v$ Z' D材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! G- |3 j/ v: h! ?
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' S5 L' e0 k4 I1 H' Y) z" @+ Z
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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& j Y+ h- e, A4 G1 q6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# }( p( T" h% t7 o, ~/ G1 ]4 X
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。0 V. V2 Q: X) Q6 {& U: D
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7 、玫瑰果茶
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1 ]2 d6 m6 m" _/ B材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ ^: C9 s _- U# n
0 \# S8 }& c# o, S# u制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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& {8 ^5 {) V5 T5 O功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. n1 n5 b( I1 a0 O/ p8 J- ~$ X
4 d0 } A, x/ [/ S( K2 q" g2 }- [8 、柚子冰茶
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2 |% I" d' j3 Y6 u' X* o材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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2 I" H- \& w/ h1 J6 }; n制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ m' Y9 |$ j& Q" _
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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% d% Y: p3 }/ |' |/ d9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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* d) E3 Y% K5 a2 i, A3 k+ x3 K* ^制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 e. S$ S% X5 P5 \. k7 T$ r3 R
5 Z+ v% A# J- j% w* q5 l. @功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 A4 F+ Z3 t% n0 f6 R% r7 ?) v5 \
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10 、排毒美颜茶
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% I* P! R7 x1 p. i& ^2 t& S) s7 |8 a材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( `+ C! S3 d" o. x$ V
9 C3 U, r5 w. t3 h( V- c制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ ]" V# H% s0 k
; u. J2 s g2 R# J, _功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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; o* _( F G2 u1 j& b- d2 k( w# Z& g$ m提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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