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1、 香蕉绿茶
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! j- i2 D+ d b6 c6 H, D材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' ~2 O4 a# T$ g
3 _$ q7 G) ~' v% _* F! K7 t2 U制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 p6 q. u9 J2 j9 j
4 [ Z4 @7 W5 \% A) z7 t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。; [3 J: a; G7 M& A1 ~
9 A7 ~) ?7 m( m/ M2 、葡萄红茶/ M( [1 E2 x6 w9 ^3 R! x( q, {
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2 E4 E! E* J) q; M7 y8 r/ H材料：大葡萄一串、红茶5g。! C/ `* m: E4 f0 z* q: j8 @
8 n6 d' o2 X; n/ N! W制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- P/ s3 v3 l' O) k
9 [0 [) A: g' E i" n& g3 、苹果绿茶6 C( ]* P5 F( q8 L6 g# K
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 j/ t% {+ c K% t
# e) x) C @# f- x5 G+ b( d% I功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 P1 D. G* m3 Y6 d$ B7 H
( b9 s' g- N; ?8 D2 k4 、红枣花茶8 {4 }9 ^7 l, K' v' m! T
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+ o; i6 n8 z7 k! j' d材料：红枣20枚、花草茶5g。% j9 r/ Z- n! Y, g# F1 D
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ z6 U6 M3 M2 T* z
1 P* G2 p% N6 c- F: D4 w+ z功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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; ?9 d: S3 W4 t. ]! H% V5 、柠檬红茶) f; I% B4 e3 l. |
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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2 Q& R1 U6 S* j5 u制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; R' l6 r0 o) H( \+ a, f
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6 、菠萝蜜茶) c) M( p! ^4 u/ r9 M: ^+ {$ r
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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, K0 z4 L z" Z2 W- Q9 p( A- p制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* w. M7 o) F Z) Y x3 |
7 @: a! E6 j3 r J! S7 、玫瑰果茶- |. m5 {0 d) y! l I
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- K& t: Z) m) H# y4 w
4 R8 s+ N% C6 {. l; E9 c" r% n制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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) S5 r& S8 S+ F: [2 Z/ ~7 K功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶5 x$ W5 J3 m! ^( q7 @4 `
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, ~5 n% N4 w d3 b材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" S# |- b! q0 R+ v
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 d! V) m: V( I( ^
; o! W. g; U" f8 t I7 o# u功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。. L- p3 f; A3 b& u+ z4 K; m
) I1 P9 B1 O5 E9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。; F0 a) s& k/ e- P( _. s0 E" s
% q e9 Y$ |( [+ f- o% b! O2 s. X" B制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ [( b/ D* Q1 v9 `# w+ u3 ^& S: Y. M8 X
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 c+ L+ K% q* H- R- n
/ F# `4 O- K2 T/ Z6 G10 、排毒美颜茶
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( X( }) q* [0 C( k材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 e) P6 K! C+ z
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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& F3 g- p' Z6 ?. L! ]提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 v0 Q: `% M; \3 S! I- l% l0 _
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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