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$ l/ |" ^( t7 z4 I% J1 i/ F. ~, q( _1、 香蕉绿茶) w% ?# q6 X! t- n0 U" G. f
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) f" y* L9 K- R7 _材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 T! U v. M2 M1 |
& ?8 r: Q+ m3 m) N2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。0 ?9 _( {4 j( x1 P7 z- @# r$ C
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 C- W; h" l6 r7 _& A: }
6 C- M: ^: w" I' }. Z# K" M功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶8 q6 T- t9 A0 C$ a( W- Z2 S
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1 t* V8 S e5 i* h8 {! t7 a材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: Z$ K8 S5 g+ u9 J& _9 G制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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: |' N5 h( ?2 k5 a/ _: U( x功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 n9 ?$ g" a; K3 W
' d# j9 T4 J- v _( B+ H4 、红枣花茶0 [: l3 m& [$ V. Q
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7 Y! K2 z* `% w/ h材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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& \, l3 L1 p' e( B: g( y& Y" G5 、柠檬红茶! t$ @- G: y. g$ Q7 x* c
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" q5 [' i: B# [$ x. A- B材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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) `. F% m9 v1 D |" a8 X制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* W, t# {# l1 u, p
- [( y9 `2 U. {) r6 、菠萝蜜茶% m8 s7 @ H1 m8 a: q- C! y
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6 k0 I! w& v* t# v7 w: i/ \1 _" z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 M7 {( C- h0 A4 S
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 r! _; o% o& y' s
' x& t; @* B3 }9 {& T* a7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 V6 [" o# L8 H' O! z
2 |" T+ _1 B0 N: [) _( R; J; n功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶2 J7 Y* Q! ^" L; ~" f7 o4 C
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& ^/ s2 p, k6 s# R8 a# B/ m
2 f) m3 ~4 ?& C/ ^# v/ s l制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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- V: z! p) k5 O+ y8 a材料：山楂15克、何首乌15克。( J! a/ r8 R& [0 ^
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 g, Z2 o. r! q- j
, L; `3 w6 r% J! ]2 h% n功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 u" a5 U( G2 ~8 i6 `' I4 p3 S
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 W4 f+ f' x1 D. t
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。$ F& ^2 F. X/ X8 R8 T. a( F
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 ~/ z _0 K& t; V/ H
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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