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1、 香蕉绿茶, R9 |$ p9 i1 F* y) D# L
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& ~$ M& ?7 K1 q: `9 k" s- @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! W) e/ ]6 ] Q5 }1 O" o( P
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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/ H1 ^9 R9 G* f, p G% J1 j功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶4 P, a4 s6 `& t$ W7 U. ?/ d9 z
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' H+ j0 r s9 |5 y6 r5 M材料：大葡萄一串、红茶5g。
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7 l4 I/ \3 m$ M) j制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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7 V" K {7 Y7 F, h! m9 i3 、苹果绿茶% S) f$ r& u# l! _" K& Y! v" [
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* M# i; v- X# H, N制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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. y$ j* Y) R2 G: c( b7 R, K功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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$ O6 m# [- W; e! _( l/ Z材料：红枣20枚、花草茶5g。; b# c5 J6 X* g, O% O: ^
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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' l9 ?* z* I* C; t* @8 n' N$ E" D功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; g5 ?5 H+ g6 b# B& J9 S: i `
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5 、柠檬红茶
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* m; Y5 |9 e# {3 r材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, I, F: J% M0 t! |9 X" {/ J: k
, E. J( o, K5 C- O$ {/ o+ X制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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3 S% N) R$ R N8 I% ^7 m& V4 V功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ t* }/ I$ T9 t* s$ @2 S
# U/ r7 z* a, L. J, j* L# [6 、菠萝蜜茶
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6 U" ~8 Q/ R, B* x材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! B( e: k5 @; o3 L8 A( `
' u: }/ L* f b2 @. B! d3 ^/ q' f3 {制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# D0 o( m& u3 Z3 Q, O
1 l3 O- G- P- C0 I# ?# P9 j7 、玫瑰果茶
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$ C6 C& i: E7 n- e, S" [+ L材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 w: i: W& T( u
+ e$ W/ t# i* L) E+ W8 q8 d制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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/ ]% m8 l& p) N功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& x/ h. Q0 @4 F8 m- t7 e9 z
6 l( G+ b# D, r5 l5 b8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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3 I/ ~- Y- j' @* U$ j$ I! l5 _6 k9 m4 b制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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" ^* g& X8 I6 Q+ L% c! g功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ y; o# L3 L9 R& G4 v; |
# W7 d; a8 B \/ S! o' b/ q" y; ~- d9 、山楂首乌茶0 R" I. }' O$ y! w; `" L6 D8 t
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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$ ?6 B' Z: C4 ^( E7 `& V+ W+ e制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 C0 D& r0 E4 H Y- y6 g
* H6 @" _( ~7 b- N% y0 {6 Q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! L' l* m" ?( S/ V& F
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10 、排毒美颜茶! w" z3 O, B% `
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* V7 r: N/ _2 _( a
- h3 Y, ~: K% [制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 b% r N. p: U
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- ^6 f' W4 O3 n5 }! d- D7 w- \
9 E7 z8 m; r. F$ {4 `2 v* z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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