|
|
 % X, ^; Y, k9 b$ J# S
1、 香蕉绿茶
5 Y, J: r6 T# e. r- ]+ M P
8 o! |/ U3 G; F; \' F6 }
, A( \- z& H+ _# m8 s1 Y4 C7 N0 }材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 V' i' J, |$ _/ M: J1 z% R1 Z, T7 d( S4 E8 n6 h" a/ u
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 M1 J# N: Y3 E4 J7 d
1 |/ E3 a* ]% I! A6 s% w: S% F2 k0 j$ i功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- ~5 s( }+ N' D- B* }6 j- O
( b# @+ m( d* t6 n2 、葡萄红茶1 X2 z7 Q6 ?5 `1 U/ @
J/ x1 w7 `$ \
: A+ ]4 ~, k9 ?9 S4 s! s" f' [' W材料：大葡萄一串、红茶5g。* O9 G- R8 M' G& P
1 _- ~) m" e {制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
% ?( Z% v3 l5 j9 i
5 X+ s, K% x! a( N; ]7 j功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 f5 K9 b- n* ?, h: x7 C( l! {, v% m
. Z- R2 j- A- Y0 `; N
3 、苹果绿茶9 ?6 }$ x' J, `- a0 N! O0 i; J/ L+ Y
5 T. j( v. @% O# n
, A2 h- c3 T8 `材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 G6 C. ^$ o1 i4 o% [4 y$ `! A- a# L4 ?: h& u# S
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
/ b5 Q( H+ `0 y( I8 ?7 m9 m$ k- I1 E* u' O& L X @* i
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 I) M! d& {7 t& C! t6 |
, y: a# U" C' J. J/ U% `( O& [. K4 、红枣花茶9 L( W" H6 t1 W5 A1 g
8 g. V; o; f- n+ i$ Z# D" C
+ \0 Q8 m8 M! M y6 V% x& m材料：红枣20枚、花草茶5g。
7 e1 q6 N L, c+ V" b( V9 A( F4 X4 k) r$ B; ~
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 x' r2 S$ G: c; Q- ]
+ E) j& ~+ g- `8 t# i" `6 u! `功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
/ O9 q3 L! U- E) m3 \
, E9 J. I; u9 @. t. D5 、柠檬红茶
" t: `7 N) {. ~; ?: S/ Z m' J3 |" b F6 k$ D2 C& ?# H. \
- N; m1 `, K% g7 y2 f+ `* J材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
; a/ d3 e4 c2 }' E) Z
! n8 _$ A+ E/ d$ F/ T制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。8 C# m/ W+ O' k
1 I) c( w& v# j, {" O
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
. R6 g9 Z4 E7 j; h$ K& ^/ L5 i( J) u/ }6 U5 H4 [' e- C6 r
6 、菠萝蜜茶
4 ?1 _$ @& l4 C6 p. j# R
0 j: _2 b( o3 o+ L& ~. K
6 K: y- H7 I* k- _材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
& k* q1 m9 \3 K' q% p! q" y$ b8 Y2 F; ]
' Z+ Q4 d4 ^0 I K' K5 G7 Q M制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
! T: ~3 o `0 v% w& }! W* W. D! g& R% ~, r9 f0 s
7 、玫瑰果茶, h1 U. O, f* @' X& K% m/ O. m1 e
# e. A9 e6 }! W6 ~4 a4 F* X
9 S/ h# ?1 s& i; Y2 Z材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* P& a3 \. ~: K+ _# X
+ u& G" z, X; x( ]7 U6 {7 E
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* N( B; l) q: ]- _$ F- K0 ?
) `# }2 k' E- P
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 Z* ~+ s @8 }
. J% v9 w; O+ k! E
8 、柚子冰茶9 d- |$ X9 @6 r0 c6 q
3 n. e$ U" p+ P3 q1 o( P( v0 Y
" w& X1 X" W5 T材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。# w& i9 |3 H" a
9 t& _6 T/ o8 M制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
3 j1 N) Z5 C/ k: n- E! f8 M: C/ C, V: X2 L1 ?
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
: k b O5 j# p" `
) M/ g8 K- D8 h( ~* D9 、山楂首乌茶/ z2 v/ h3 ~ P' I& h; k+ [
& v) ]$ i2 \6 E/ r
- O: A. k* C& \7 o- T" Q; Z材料：山楂15克、何首乌15克。9 o K G. `% i3 c- a; {
# _# N2 @* M0 x6 j制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
% @! w; q. p3 e; t8 J6 R+ \' j; z& W4 h) R5 e5 N' m- ^
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ w5 Y6 F0 t, u* G9 G
. n( R! W$ T7 [7 V% N( S! c10 、排毒美颜茶# Q* P; S8 ?- x
% Y4 B( Q: K5 p1 a- }
4 I& n$ L3 u& o- W
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
( ]3 E7 F) Y+ l4 C) ~8 s0 ~8 b: R. N2 _* i9 \% E/ G0 d0 u& ?
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
" `8 g+ b) k. I: g2 R- M4 Z3 I7 ^7 i7 F6 R
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。$ N. l' @/ h5 e: I
) y* }: M d" ~0 E! I a! J提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
( N* {& T6 ]( m8 m
3 Q3 a o; G% d3 P - s0 h9 b1 P3 K% O' B- j, A" x/ G
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
