|
|
西红柿汁
4 d% L% J, [/ @: v& d3 \. c/ c) x. v: g3 {' N
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
# G% c+ K1 i2 J( ^% p5 J2 C+ x* E) k, _
黄瓜粥0 B" L+ a+ ]3 F; L$ ~$ e
& ~8 d# T7 Y: f- m/ V* a. x6 V# R取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
( R4 _/ D4 @ V) o" d# ?9 c$ @. Q+ k! q$ @
柠檬冰糖汁
4 k0 m V' @7 H/ N( c9 ?
& ?. l9 u6 E" g# d8 I将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。# t' a r. J$ G
7 \: B- a2 y. w; G% {( _黑木耳红枣汤
- J( _3 x& v; F' p1 ]6 d4 H
2 _2 O+ c1 P; ]6 s* L取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。' [) v( ]4 g8 y) ^& l6 c
7 H% b1 V# h4 `8 c
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
) x9 k, t' O9 U2 u8 r) d) w
% M n ~7 j8 s) `: `0 W胡萝卜汁
9 }$ Q$ N" ~& o/ r: S3 p3 d
. W1 {1 H! ~$ m将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。6 s4 b0 i i9 K3 h2 f3 y/ X, q/ M* o
* K M1 C) v7 L/ L! O% P另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
2 [1 P# Z4 P) L" n- _; D* I' Z) ?
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
6 ^5 o' `" N* ^. W5 {: a: Z3 M2 l2 R* h$ c; v
" [0 q3 |( d8 B' X4 o
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。0 ^ z0 w# Q8 o
5 C2 l% ?2 R* R0 b
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
, n ^7 F$ B' |; o) n
3 E1 G! N: u2 j7 i" u4 r8 a/ Z7 c7 R自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。) K, h: K! i9 | X4 _% E( Z
5 M& U4 H o4 W1 J
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
# X0 m: m4 z1 O& d, N* U8 K! W
* v1 B0 a0 d* J功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
* V# b3 Z, E! S; z7 X' @
$ i/ g( t- Y3 Q0 t6 y频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
: d$ y( D( ^% l2 ^* ]& g: l% N! O/ F
; P% F8 u, `2 G, \7 C+ I贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
' g+ m4 p5 q0 n
6 T2 {9 G$ ]6 ~, G8 W: K自制中药淡斑滋润面膜0 V0 q- m9 S7 [( w2 t) ?. H! G
! R* R1 C' R6 ?- x: u" O: T
7 b" K! j/ L3 Q# o, b H
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
1 w( B% A( @8 D6 h* W4 j" @) {: | z6 P/ ]3 B
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
* g# S, w2 S: _, Z
% S# c# A }7 ?使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
$ v% V, j8 C- k! K1 L+ A$ u
- X: w0 `; w) M! {6 B1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。9 O: F o9 z* |( f- x- @' a
& t; j: O. A& W9 G
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
" a+ P( h- d; F8 M7 [; w7 V
- F/ }, y0 t; i) V' P( p7 a3加鲜乳适量调成糊状。1 D8 r; _" y* L7 W( b: g
' O/ w6 k! B9 W4 w; B% v) ~3 `
4再加蜂蜜1ml混匀。9 G9 R) g7 a+ A) I3 z" U
$ Q7 u3 e' V0 A6 L. C
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。0 A2 M7 A4 N4 P6 t8 j0 G
# f1 H0 g0 K& U! r2 T, }
李子仁祛斑面膜9 ] _( \# U! M. `2 M
- R3 o0 i, {% U& D( b2 j( H) F
3 c7 a( `7 @7 R6 }李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
" s* H% u a, ~; W! z b% \8 d7 h6 B
7 h" \# W- B. B8 ?功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。' N6 P" n7 w6 a' w* N3 t
1 k& T. [) E9 [/ r% @+ @) p+ Q
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。% E; r* U4 c8 y1 F
8 Y- l6 Z: Q- {. T1 ]% H用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。! g; e7 J7 W5 O$ H0 M/ n3 G) x
+ [2 \6 ^9 f! ~4 l6 r0 J
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！ F, ^+ c# T7 X$ `" d: `$ K
' u! W9 m9 z' h* n. A
0 I5 L" ^7 }# [& n' i- g3 e- I5 A! F# s9 d) o
# J# M3 E: @% x& `/ I; d1 y6 \, N/ \0 P2 |3 {
- G7 y( P! V' L* L) @; P }+ z$ O
' Q7 Y- j9 G* Y( H1 I! T; R1 d
4 m! {0 s& W" r- O# h9 H# I/ x# x2 N- L+ {
! }% |+ |& z# I- x' {' Y" l
* f) u$ d# I) j0 F. l+ _) x
7 w8 R' F* n- E C |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28