|
|
西红柿汁
( h' l2 U/ n, O6 l
: r, I# I! ?7 u' O3 Q每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。& a6 {9 l/ F" X- `
" A1 u: H6 G/ k
黄瓜粥
* x2 t6 H' w6 P7 g! w3 m2 u; f0 b8 p2 M$ p2 u
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。( X3 s" @" V- B3 h$ u# p
( C/ U: A3 \3 L$ m2 i7 V
柠檬冰糖汁
5 S# g6 W$ c: k( p5 i9 a5 y' M; H* `
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
- C) l3 R9 S4 V6 Z6 I R7 ^$ ?3 |8 f1 C) I9 }
黑木耳红枣汤
8 q( m+ K, b9 P( b5 L+ t1 Q! K' c8 R+ Y4 G% P1 U9 @) W6 p/ S
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。0 s1 j! v6 h% V1 s. C1 N$ i
, N2 |( }$ Q6 V+ m黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
) x* j7 T# X H, c9 n: T+ n
& R V) ` U1 c7 f胡萝卜汁4 n: J% S4 Y3 B) g+ j3 W# C
; r' W( T! F6 h8 H* {
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
9 \* i: P& `# c
3 e6 C/ T" s) z1 b* `5 }+ f另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。5 h) J1 r: |4 u% F
8 t0 O' w y/ S; b z' C' Q; T) k自制桃花蜂蜜祛斑面膜
1 C: R* d( F& A7 Z% G0 S
3 d+ [5 U2 k3 ]9 {; m$ X, g5 T' W) u; |* a2 O7 D6 ^; O
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
5 @: V& o% t7 r; x
& J; x: G6 w! W! v工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。: y' m) _" O7 ~4 Z
" f) Z/ u. w# k. J$ \自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。6 W& f; ?3 Z2 C2 p% O5 f
$ ?" H. Y& X3 g. E3 Z9 V& A7 J- L敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
, ]+ i, m' p1 Y' t+ G4 _% _5 B' ?6 d
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
, o& ~* ^ w& u. c' v
* J3 ]) @6 n( e8 u频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
) f% y& D6 @1 i) m& o, P5 b' D, z2 J) v, t" U2 h: w3 f
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。! p, S# w' W4 r2 J F ^6 h9 ~
# `$ K; z' s- I+ V, q- D5 K自制中药淡斑滋润面膜. a$ Z' J0 z l6 N0 W) Z
4 A7 h3 X e y+ A) ?8 m4 G
* E# c; b- g" P' s: D$ V4 Q, Y配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
, F/ m4 G: Z2 ~0 T8 W \) A- \" `% S- D; ^1 B
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。, ]3 g0 ~% \3 e7 {, t
8 r3 H& j* O2 l/ h7 Q使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
! m0 _2 u0 m. j. B2 `/ m
8 R( F- x w [: ]5 \1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
4 @& W W8 z3 b) V- X$ z" v/ Y. w2 s9 |9 j9 F
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
" w9 c" k- j" L! Q1 |) k v4 O/ Q8 c' \
3加鲜乳适量调成糊状。
2 v) G1 t0 P% N Y8 q: z" K% M8 U7 n7 D4 X; `
4再加蜂蜜1ml混匀。
7 ^; g" ~# j' F% Q& {
8 _) ~; W' n! ~. b$ ?7 g用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
8 \( S) K6 B% n: A' B) w+ v E7 }- J/ j& p' a! ~9 S
李子仁祛斑面膜
! c/ Z1 v0 ^# B; b4 j; \) B
5 x7 D0 b- J x! c0 U: v+ Y X$ K! |8 g4 k! Z# d! `% Y( s7 {, Z
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。/ k: Z w1 |4 A" U" T6 G1 A
' ~+ {+ U6 E5 B: C% ^; d功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
) M# |# q& q; H/ i$ e1 [, \) r
9 ^2 u$ R% `$ s1 l- l本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。, T2 n- s8 S( s
1 Q6 s n& ]4 R2 {8 K4 Y
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。2 {/ q' h l5 \, ]
I5 W" ^3 z4 Y) D, [: W
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！6 W; e$ e8 [) P; M5 }
7 V9 m* F3 v$ B7 B4 C9 J
- R( i+ C- Q- o7 m4 [
2 q; c9 \5 m1 B- L
/ B* D, k/ m1 ~) [+ v) M) C- o8 v6 M5 J# u0 _
: o: }4 `& S1 B+ _: Z1 y
7 f* T$ c T$ E2 u4 B$ I
3 w( L3 H @4 N" C' h W" D4 e: ]2 Y m
" I$ |/ e+ ]3 C/ [: `- w2 G$ n- @7 V) k9 v& Z0 a( \
, _4 W% L+ n& S6 H$ \* m! v! j `# D+ A0 Y
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28