|
|
西红柿汁. k7 P+ e3 S7 {$ A3 G2 h) l
r( P9 g/ A3 q& p8 b2 ]每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
5 Z$ ^: G, Q/ i6 \ ]
) n( b6 H u9 i4 X( w黄瓜粥! F, w1 A% m# {" A2 T( k5 f
) z4 w" w) C0 J# X: r取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。7 L" d& W- K- C: N# D
2 v: J1 R( W& Z, C柠檬冰糖汁
6 ^3 i h6 M, N# r! P, M; V" `' P6 \! C0 G3 ~2 y$ y" W
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。; Q( {! M, V1 b: E2 N; t" V I
( B& B6 p" M$ q% ]- Z2 ?
黑木耳红枣汤
+ w0 ~: H% l0 ]# N3 ^5 q# `' @' W
; y, o( N* f0 D7 t取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。7 y5 j% K+ S; ]' z6 \4 z' V
g$ t0 L# r7 a- }* N; ]6 D黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。; D( ]& t' B0 x) t
+ x/ S% u+ S# M [
胡萝卜汁" n! g. N: B1 E
% M# b* c/ _+ r7 t$ r/ u4 k2 J将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。9 n" B$ c( A7 z
6 f* ^* b* f4 {% `- c
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。, T- l0 Z* L2 N8 u
9 {+ I6 Y! `. T/ L# Y1 ~/ W% y
自制桃花蜂蜜祛斑面膜% S. o0 i" W5 j# u0 m
: K# t1 x! R8 Y8 J: P. H& L8 ^ T! ~% D) }9 k$ k; d
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
& W2 p& q0 |# n/ v$ K. M$ ?, P b+ G1 U! I0 Q9 V; Q, k9 [
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。0 r( F5 z. j4 f! G- M; Y( ?
. E7 E1 z" x( Q- z. l: y6 v8 r5 N
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。- z; ^2 |- r* J# j. B
$ }+ ]& m, U; P: I j
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
, b( {, Q2 ~8 @. G; d& W5 ]5 o* C1 i9 C a: [" Q: @& ?
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。& Q4 _, K r0 R+ a6 t2 l8 c
! Z3 p) G5 F: l+ B频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
1 E+ v1 C) O2 e% k* _) Y, _
; S' s/ x- [7 _7 m) J! U+ D/ m贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。6 V! r6 i) e% `8 W" E
$ i3 ^# T1 m: H; ^6 ?( e! l4 ~自制中药淡斑滋润面膜6 P. ]. v& @$ J9 t& ?1 _, U
( e& K- ?" Z2 T5 x. u% H$ `
4 Y4 b' A* O' L B' t1 g- z
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
# X8 P8 c/ B: D' v7 u0 y: j
9 w) t- K8 o. k r3 Y3 z功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。) x; U( U, g* P, Z* b! w
% A9 a% A3 T9 ]: D& L# k
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。6 s5 S5 V9 O' E- m' U
( I. |! h7 E7 ], g) g1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。; m. \6 b3 ^! v; Q% t6 _4 ?
) S8 ^. b, O! M U( M. F
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
; t3 I" }. F2 l1 \; e5 {8 M7 W% Y: U" a% c
3加鲜乳适量调成糊状。
2 \8 c! e T$ \; r9 q7 b, w- H
" D8 J" D3 ?0 _" y( N- @4再加蜂蜜1ml混匀。
$ l$ {9 Z# N. c# G5 ?6 f" C3 n+ f9 E+ B/ J0 ^
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。6 K0 u& F; K0 V% r J
5 ?# X! T6 F& V+ q( k) p7 F: L7 _李子仁祛斑面膜- \ Z$ E0 W# W; }. R5 D5 t
) S! d {% t1 P
7 F$ i, W6 @! L* o7 v2 l' [李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
# T9 w5 _ z7 A: N/ r
3 U& V+ {( E- G+ Z功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。7 K- o2 [+ k* j
" v- \1 q6 N9 p/ k+ V
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。 _, O3 R1 G! a* V' r
' b! e2 I9 o4 i6 H
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。6 W' W' h* K( r2 P
; `5 K1 |1 S4 [
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！' V; |- p) A( [( U# l$ ~" J
5 i3 e8 G" `/ y. x- \' ?9 _" v! w+ w# f& T2 p
1 i! X7 l U( y5 ^; Q: [6 y5 P4 Z: ^8 b5 f/ Z' v- w
) @6 |' |: s5 w' C" Y
. t' R3 I; F9 F" ]5 Z" s$ w
; B2 Y1 A$ [. w4 L! m3 e
- T- h& G1 I% t$ A) |
M1 d7 t& s1 H! t) u, D- w5 [2 k1 y
' B; j, o+ c# n$ f5 U- B* u J
* n- T; e+ }0 }4 e+ ?9 h& F' i
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28