|
|
西红柿汁
* }- ]- ] C; \1 j- \
, T1 W; g! C* I. a1 f7 b9 ^1 V每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。: C' s& S; O3 c# Z
( W- s0 Y4 D; V. r8 u4 V$ h) I V% l
黄瓜粥: i3 s: R1 s3 R2 q3 x- H. k) q
1 `7 o9 Y0 O) P
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
0 v- L8 f+ _: M, [" h% t! I/ F! j0 _1 u% R5 f
柠檬冰糖汁
, X" m9 ^/ l5 o: k5 ~$ U$ d% l- [0 W+ P. \* F+ B( Z+ x
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。+ f5 S; R% u" t8 a! s2 k* z& G
' O! a; q+ ~% J黑木耳红枣汤
; P9 I5 K+ ?& D y4 w5 E: c8 N T1 C& z3 O
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
# m# q# d P2 W! [ {' n Y4 i# X) i. l
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
# l4 d; d* P- b/ z$ ^4 h3 K% j/ G* G5 R9 V* a0 n. N
胡萝卜汁
5 m" D" A* J7 Q, A c$ M' X: J2 |: G3 p6 J
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
. Q% {( h( G, j0 x
% }5 s7 M9 w0 }* K+ E. b0 ?另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。7 i5 j6 u, b- M* N+ T( K3 @+ z" I
8 f5 x' i, K; [! ]自制桃花蜂蜜祛斑面膜
- _7 @4 k# C7 A
2 d9 a+ W! m3 D, D6 c: G9 n( u4 f) K+ \+ D& H
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。$ [9 B* K' @+ N. A" {. t( T
/ {: a8 o1 L* U$ Y0 D K6 ? v
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。6 h4 Z. y* d) X; @. i. {
* f q$ T- h0 z( ~, d# q1 J! x自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。0 n" X/ B9 G' {, n* ? |3 j4 f
4 v( n: O/ s+ B敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。7 V+ O$ l2 J+ b! g" u* H4 J- e0 Z* u
4 x7 n q. N, R* t0 B7 j
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。9 a, M7 V- |8 D- w& O% x7 c Z) D6 ~
: E$ R, j: }0 E6 ?6 D2 R频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
G% j# @' I8 J, k* B9 }. W2 r
2 v3 Y; F$ e4 A% P, s% c: |贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。4 S6 n0 R( ^9 T) y* v1 Y( g
% d" D! _3 j4 l& ]$ o' \/ \* y自制中药淡斑滋润面膜5 b6 U, n2 r" n8 F8 X! K4 S& M
+ ]$ S' x' C8 ]+ ~. U" K6 _- z* {! J$ X
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。' M8 A+ k: k h/ Y
# O) D S! h6 S+ M" Z
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。# X" E0 {/ J; e# L8 H
P# i8 ^" L: ~9 d7 Z# L9 D
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。9 e' F) R$ D$ ^$ w+ W8 P6 D+ ]
& C# I$ V) ]) a9 }4 e0 A1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
0 J* u5 Z2 b% Y8 {9 L) T
: T9 W! D7 A, w8 t* X2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
# g! n- k0 s# w& ~) y3 x/ q) x& o/ f% r9 o0 Q3 @9 g6 |- m: \
3加鲜乳适量调成糊状。
! V- [% C. o& b1 s! l/ k: U
+ Z) \" p8 h1 u& T! W' m' e# o- ]4再加蜂蜜1ml混匀。
& N* E0 a. Y+ c/ X' S* R! t+ B/ Y
9 j4 g5 L, O& b. [$ J _用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。) a8 C* _0 d8 I
! s% L3 K% v2 X& T李子仁祛斑面膜
" o0 W2 k ~0 {- x+ b1 M
* r. y* q, f* p& d7 K' Y
4 \9 n# R1 U2 ?# y李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。 K" ^1 J$ F+ `. a$ i! E
) J& w7 e* ^2 f6 B, [, e& W( _
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。$ w) G, {6 R; ]- r3 _! ~
, ~' J# l. b8 A8 M. M1 H本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。6 S+ K5 E# W$ v5 v9 F/ F& W$ { f
j: }- ~" G% _% r* E1 o) K用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。- h+ J( _" R9 b. v y+ `
# S/ X6 t1 [# z( p4 Z: {& \% ]9 D
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
" F9 J; ^2 L4 ~9 K1 M' v$ l; ]$ K1 ~& V& a( T9 v8 b
' C5 g5 G7 @2 [6 i- v [# ]. X
& I; d1 H: A' q
. W9 q4 i9 Z. G" V1 |
, o/ r2 f" E! j' F& i
7 d1 Z9 |% t V; n0 n% C
" e' h5 M" |! w! v1 O* v
* K5 I. i3 i9 F0 y; m) X
7 ^8 \, _; d- A: S% O+ D; w: X
$ e, |1 Q+ h `3 `7 n0 y* p6 G. L9 o' z1 ~2 |, P$ Y' ^+ N
; s% M" W! @- i/ T |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28