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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。; I# o# A4 Y$ K

/ Q7 Z. A# _3 v/ K6 [1 X( s, y容颜不老方& Y5 m# [" z) n$ n- @7 [6 {0 U+ a' F, D# ?
需要的材料
. m) m3 ~2 E" x$ ?; X) E% l+ @6 |+ o$ i+ e# d# G4 Z
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。& L7 f) v3 @+ k% m& f

- D+ H. J, Q) x怎么样做呢
! j' r4 w' v" F6 H" `% N8 C& S# w; P
! s$ ]9 Z1 T% {6 c6 w+ n3 E上述物共捣为末,和匀备用。
* d; o( P" c) t$ a: [+ w1 ^- v' @& g+ B* N" m6 b
怎么吃最有效
, J/ r& h' R+ H! g$ G) A
( F( o# M2 Z5 ]- _每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。: A# d* W4 Z/ N
: |; y/ b& Q* s- G4 H3 M
灵芝鹌鹑蛋汤3 o1 c  C" {6 p: Z
需要的材料' Y' `1 [) P- V

" x( L  o! T( ?, m3 x" ]鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。% a  Y) a+ B# l8 I+ m& \' V' G% Q

5 c5 d$ V% s+ s4 h" u* C4 S怎么样做呢
4 `0 ^+ f" e8 T# z
# B) F! z9 S0 ^& e1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
/ ]( u. T/ D( ~+ k- F
; Z- r$ U& w: u5 }' }. t6 Q2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。' Z3 L7 w6 L/ q4 b
3 P' K7 l: I1 H& R1 y+ H* L5 M
具有补血益精、悦色减皱功效。
3 f/ W8 A. l) M7 x4 l4 X2 C6 f1 m  c$ z9 U, f# U- c, c. F& X
美肤祛皱饮0 i7 [" h) q; k" O- s
需要的材料( D2 X+ s7 B' h* Q8 T1 l8 D3 p

. C3 Z0 S+ ~4 l( D芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。! \% G6 Z1 Y- |) e

* S( P( Y0 C) D4 p怎么样做呢
% h5 N* n% h1 Q( j8 z" Y4 G" x
# x) k' c7 i: Q2 e* S# ~. D  d4 R1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。  q- ?$ u, l! W6 }9 t- Y

0 P3 ^2 z5 [& g) K  d# J2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。3 p/ `; Q1 S0 ~$ t. z

* f, p3 ?8 ]7 l8 Z! x- k  Y! \怎么吃最有效
1 A6 G$ u$ u4 R  R+ {
" [! `+ D1 m. B8 {# p每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。( J( ]; h, |0 [% N1 `+ ]
( i% F, F1 s$ W8 _  J, k
地黄抗皱粥
1 X! p+ h" w" h6 E需要的材料/ E9 _$ X( @) P. o4 F. m& |- G# A

- i* \" F+ R4 e7 R' U: Y熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。$ w: {- R9 d) Y6 C; j% |3 A' w

( ?3 W( i: W# h: ?/ V) R; t5 L& Y怎么样做呢6 p" W9 g, O6 ?: c) e0 I
+ B$ {5 e0 C! M
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。/ L+ \4 t6 A; _' I" b. I
  G) K. r% Z4 \; o
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
8 y6 p* x" Q: \" c# b1 L! G' ~$ g% Y5 Z; T1 R$ [' d% y
怎么吃最有效2 g" |$ L4 u* y6 M% o
2 p! J' ~* z) G5 w6 }7 [
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
- X- o0 i* i. O& M7 l+ q" [& }! |  E: m+ P. R7 P
杏仁牛奶芝麻糊
  ^. q8 A; w- Y0 x/ r/ c需要的材料
0 b$ N; t3 n( d  {% |/ Q7 n: W! u5 q! A4 [" h6 Q5 O/ f: t
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
& _6 c2 n# L6 S% ^
  R5 }" W# @6 x+ {2 j怎么样做呢
# s% e7 T; l0 z6 ~6 Q( r0 Z# h* g+ ~  N! d7 c& ^: Y& k
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。  x" \1 J, f: ]$ {

/ n$ Z/ z' B: {7 X% T- Z怎么吃最有效
7 h8 y1 q9 U3 P9 o3 ~+ p- G" d! F: F! I. B4 d* ^
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

' q. I! m8 {% u8 o& `. U1 c# ^
4 j  }- N/ a3 g
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
1 O/ g) W2 N/ z4 P: R! `- R7 `! b1 N2 D

2 G# G6 w* X" T
, n+ w9 h, |' Z: l6 o# J3 g
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}  u& n8 b: S+ X" ?4 h
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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