本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 , {0 d, F, l1 I' T D4 q- b
' u3 u5 W7 H. U/ d: Z 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。 q ?( S f' C" V; i2 J9 P
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 6 E2 A8 D# a. d; \
9 Z" F& M' D7 ]* l/ t 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 % V x$ v" F N, T; W% _+ p% Q3 b
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 - h9 \3 F) w" c3 `8 K6 L% S+ F
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 4 A) i4 R9 _( p7 N1 V+ f" ]
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 % K+ |% ?' G( k, w; l
卵巢保养的四大功效: , d: b$ \" a, K3 w4 g/ x
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 4 V: Y0 `, [" P3 Y/ H) d
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
5 V) I2 C5 I$ c+ f3 _ 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 , V+ d0 p U0 ] j- Q/ ^. T
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
4 t/ }' e& Y1 ?" G2 V 卵巢保养步骤 0 {( N) P4 H6 C( `' j9 ^
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
. H7 X" @( p/ ]1 k 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ; C# a. w/ P: I" T) b
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ' O. g% p2 j- M% V( x& }
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 " }' |' d% d0 |! {, N/ C u
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 * y. d. _5 Y8 j7 F5 v7 R
卵巢保养守则 3 x( J* T: Z8 d; R2 F8 Z! z
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
* o N; }: H1 V: B* T3 Z 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
, z9 ]; s7 {: N0 I, \ 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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