本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 " |: g; m# C) s2 F. {
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 4 x% g) a+ u% }4 _: R* l1 A
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
) N+ Q9 D4 {$ d! \; F& l; i 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 . V# `% s! R. `/ E
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
2 Y% l/ O* n9 e9 ]7 D4 c, r/ } 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 - m. M1 b* r6 N; x3 `" n
卵巢保养的四大功效:
6 F8 W) o+ h T0 ^ 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 " c" X: v# K$ Q. r0 ]
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 % O4 l; R% }% d8 j, ^0 `9 r
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
7 E; ]9 G7 ~, Y+ {; x, x 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 9 t! g$ L6 B# A0 U ~" r4 {
卵巢保养步骤 , B6 m9 o$ {2 j
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 4 @3 q3 n, b& y( |; Q7 r
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
2 t. Z1 c/ ^4 {0 S4 x$ g9 M: b 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 8 H1 X! ^) i U
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
* |5 @) U4 b% K7 ~$ ?- W 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 * L s% I7 t/ Z5 m* Q3 \0 i# j
卵巢保养守则 / q7 S/ C! h1 s$ g2 t$ C8 e
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
* c7 y2 {) n/ h/ T1 i 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
' f7 p0 ?; C0 p# B/ \! t 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 4 ^0 y* }2 g* B/ b3 q S$ v6 {. r
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