本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 2 w8 }% T2 K9 Q
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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2 Q8 o; \) j/ {8 V) I7 J& `1 v 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1 L& V& C# v2 F' z' x 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
+ h% m3 |- B. ` R" H( r1 ?: h 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
. Z6 `8 r0 e6 X0 k& f 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
: @4 H; `' m9 Z+ A) l- n 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 : O) a; |9 B5 j, o4 j, N
卵巢保养的四大功效: # \' S2 e1 z- X) a# i+ u
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 f. [ F4 G e
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
( {9 `1 R: B& W, K% T 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
& N9 f) n3 O% S, C- \ 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 ( l: c1 |7 L2 `- H* ]* p% S- T
卵巢保养步骤
3 L# s: `/ k9 _ ^" O, A 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ' } Z0 A6 w# ~5 G
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ! f, M% m7 A8 o3 k( L9 F$ K$ J
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 5 s- [! W8 `: W7 a* x* h4 P, ]
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 + @8 f3 `# U- }% Z% a
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 / ?: j4 C* k- [/ o9 [3 z/ O* Y7 b
卵巢保养守则 8 Z; s% i* k w9 h
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
/ Q, m/ M2 P: O5 \8 p- } 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
) L+ ~0 \- p8 ^2 w. A) H 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 " G" ~; x6 k- R- Y5 a$ `
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