|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
! F& W6 S; _: ?9 ]2 l: E g3 I$ |各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！; G) B8 @1 o) {' d; }
" I- L( G* _( xA 初级班：成人痘形成原因 : L/ D$ a! q" d8 O. {+ T2 D9 f
成人痘7大成因 1 ~+ m$ X9 L# N; z2 q
成人痘是如何产生的 R" U& r6 A7 e. c6 Q
1.肌肤防护机能下降--
: K8 I# {/ ]% v, o肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
! Z0 n* n3 N7 p! S! b/ `2.黑头粉刺堆积过多--
0 B% q8 {; k: r# g% [毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
2 l" f# }1 I8 P {7 V- k+ W3.生活压力--
" R7 M* o% x. p- @生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
0 @' ` |0 F- U. F- H) Q8 m# {4.内分泌失衡--
) w# Y Y# P: S, n内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6 n; s9 J& O6 M' D: C+ C! u- W5.消化系统-- o' j. S; [" ^/ J& e' {7 I
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 7 L0 C& J- i# Z8 E; O( n
6.药物刺激--
/ G8 j' J8 k s, J* {5 n口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 p' R: n! l0 m+ H5 O
7.睡眠不足--2 ~) B1 r/ ~2 H
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
7 {8 D) I8 v; {( t T" \* g' g# P( y3 [# |: d V
, a" W% l1 b/ Z: D& l0 `9 R( i
B 中级班：观痘看出问题3 J/ F- d2 E. f: O+ k
1.额头痘
2 f! s) N2 A( u% o5 Q$ T2 @; Z由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 8 g" ?) ?/ i9 R+ b E$ L% j- n
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 1 p+ q' C! j+ o2 b
2.印堂痘
+ ^) u9 c7 @: P" U5 R/ H+ D8 P如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
/ ^9 F+ ], s( [/ x! ]" OTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
. S6 B" n# F0 N$ n$ b q3.左边脸颊痘
f' f' i8 i( r4 {/ L8 f& e0 m通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
+ K' P% }; \$ O9 p, ITIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ! N0 D! d! h+ z' j8 Z; p$ q! V
4.鼻翼痘 0 C$ }# s" \, J, ]. V
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
4 H8 p0 _+ V! [6 @% B$ Y9 c; c3 _TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 1 G6 v+ l7 v$ O
5.唇周痘 9 I% M; ~, u/ u8 Q( X- m. v0 @
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
+ H4 x+ X; |1 C7 @4 kTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。4 K6 Q: w+ q2 {" J4 T* i9 D+ e& |
6.下巴痘
+ c9 R7 B8 B7 n! V7 L+ m通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
, F: M; G) D) T9 T. h" v8 J4 w @TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 2 t; C9 ?* s1 t* ?+ p" }
7.鼻头痘 0 ` ~& M' q3 D9 \
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 2 D" |# H3 I3 [# [6 X0 E4 j1 K; {
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 : }5 C/ J/ a& S6 b
8.右边脸颊痘 6 B8 d9 c3 l& ]& C
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 1 a% ]! U% W* r- l; P' v$ u
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 % S* E( ?: Q) q# k
9.眼头痘
2 |0 f# i) h8 [6 k3 L, p1 [. i生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * V" n" `8 L3 [$ e" K% b% c
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 * S2 ?9 w4 h0 \9 E
10.发际痘
, m" z* n% v$ j由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
8 C6 @% m9 p" o. H* i. d* p3 CTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 - X1 ]7 H. C5 C4 n
4 k5 R) j- I; B2 V% ~# D, H2 H
7 v: P* r" u: b1 K2 oC 高级班：治痘抗痘全科; N2 @( I) D& l4 \9 x) X. z3 F
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
: F1 e* U( i# ]5 J' i O' G0 @-痘痘刚刚冒出时
3 K7 O+ M. p5 h* P' d+ {" h' ]TIPS1：自己处理 5 J! P& K4 h1 n. U
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' s* s6 S7 ^& I" ?) `, V" {) e* k
TIPS2：找皮肤科医生
$ ]- l9 h$ A' ?0 Z- I S如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
/ n$ }% I. r0 }. S! e: d' @7 iTIPS3：不要固定使用同一产品
- d9 g) r" y* @ @$ |8 W涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 1 a" d) S" a8 {" z
-痘痘化脓红肿了 * C" A) N2 V2 c( [ _3 `
TIPS1：专业人员处理 . Y/ ~! o- t+ _) h; t
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 & ~# f' c% R! l- y* t2 W# J' r& f
TIPS2：镭射除痘
5 x* j9 r+ L" J% S; w5 i+ i( D: B镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( {; _, c* y$ ], i7 ^/ T8 Y6 a& W
-痘痘留下疤印后
' P' D! a5 ~; k4 ]( Z. m4 q' GTIPS1：遮痘疤 4 \" e) }# C, P( Q& |* f7 W/ N
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
" y# ?+ r( m YTIPS2：美白淡痘 3 h) h, q7 w9 C0 I6 r% E
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40