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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
6 p; j; R. ^6 B: o/ D各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
- x: }. ~5 X. Q8 @成人痘7大成因
" k0 Z- e( {+ E成人痘是如何产生的
b @+ z) M3 f2 j1.肌肤防护机能下降--. s* L, R6 q9 s6 }9 k7 z
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
* k4 v3 C6 m8 A- Q6 K. V R' i2.黑头粉刺堆积过多--
& S( V7 b) F- m/ Q& ]毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 " x7 f+ C) K9 C, ?2 q1 A: B
3.生活压力--. b( E/ S% g7 D( S6 L
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
* n. b. q" c* J8 z" P! x4.内分泌失衡--( v9 [4 Q4 ^5 q8 X4 ~$ q/ S
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
& g4 ~$ O0 f& F# y6 ?+ ]; P! f5.消化系统--1 `6 V# ~* D* i$ h2 q2 |" b
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 d" [" \$ E% @" p4 I% {1 E# m; ?6.药物刺激--
3 ~/ y, B5 b% A* o* G9 @口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 v$ r/ ?( b, }3 w p0 ]7.睡眠不足--" ?! v- q0 u" K; }: R. [& i
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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' `, F C8 J! o. s. lB 中级班：观痘看出问题
9 S; x; ^/ F+ Y% o1.额头痘
$ q, q* `; l' f2 u. y由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
% `( h( v% k3 m7 p gTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 / ~+ r' [8 P% M( e) E. |
2.印堂痘
; n5 \& @# z: I4 [2 d0 |% b如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
8 y" O! g" q; cTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
4 \2 F) G, a3 @; S3 e3.左边脸颊痘
1 ?6 W- z' {. p通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
' e, f% f, q" sTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ) a: V9 M; Y$ l4 P U8 ]
4.鼻翼痘 5 \4 g) s) B: o8 d
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
2 B z2 f% P' | I; O; C% rTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 Y, G2 g, }) N' Z5.唇周痘 3 n" d9 S0 \- Y- l& ^ e
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
' F5 ?# d4 | s: XTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
0 J! \, j0 b9 D6 K# @0 M1 o6.下巴痘 3 C7 p! ]- ~ w
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
9 W# R2 v- h4 o% r" _, pTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ y( B$ y7 { y: X2 z( G) S7.鼻头痘 6 Z; z* x( Z1 x6 @- D( D
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
# `+ _+ n9 f1 Z* |' @5 D) Y3 ]TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 * M' R' s" p6 c
8.右边脸颊痘
* ^& f& U3 P4 \2 @由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 " `$ B# p& I: X9 @ M" p
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
8 H1 Q: S% L; b5 \- P+ G9.眼头痘
' Z- L: T4 L: O) d5 P/ @3 T生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ; i( o0 D, h! ]5 _
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 : [' h; r) x3 G1 @0 R) c% y% k
10.发际痘 , ]: S& T+ H2 d
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
, Q5 O* e8 P/ UTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 8 U( L: b; T/ T0 f
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C 高级班：治痘抗痘全科2 ^7 w, i+ _# T0 d2 \4 t2 u
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
& f9 E* `, ]1 s, |. H& F' L-痘痘刚刚冒出时 6 \. x* q4 Q' o5 h1 i7 m
TIPS1：自己处理
, Q* d0 n7 R$ v刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 6 C0 x0 k/ n+ f. K2 @- }' i' j- a( c
TIPS2：找皮肤科医生 1 k: }4 s% {' |+ l$ c
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 / }; h9 g2 s9 N5 B
TIPS3：不要固定使用同一产品
/ \2 l) {$ ^3 @9 `$ I1 X6 Q涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 $ a* n# a; R! t: ?3 l, ^2 \
-痘痘化脓红肿了
8 { C3 w: ~# yTIPS1：专业人员处理
3 u' N8 O/ ^8 \ N痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
7 d. V+ i' [' M3 S6 |# z$ f1 k) ?3 iTIPS2：镭射除痘
" u9 V* D$ V; h$ o/ t镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
$ {3 u# ?( L2 z-痘痘留下疤印后 7 {/ i: S* i, b# w. [# `: \
TIPS1：遮痘疤 ' b7 V' N/ Z" J" z. S
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
; C4 s9 r1 O5 h) i9 j2 YTIPS2：美白淡痘
' J0 r# G4 _ A8 p8 \印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40