|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
4 `8 R. k* h. q9 C* }8 D5 w7 Y& n+ Z' c各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
9 e/ e: j: ]* s
) g) j: ~0 _% iA 初级班：成人痘形成原因
: n- H9 _2 z4 g; ~成人痘7大成因
% O% U) u8 ~9 n0 ]5 S0 {成人痘是如何产生的
/ {" l; D$ o' [- L1.肌肤防护机能下降--
# } A+ [8 c: U$ m: Y7 z+ X! Z肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 3 D1 S' Q, E2 L: I3 p. l( P& i
2.黑头粉刺堆积过多--7 j2 a+ q A. t( A$ f4 z
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 " ?) S, A3 W; n3 f
3.生活压力--
3 S# t2 N% b+ M: d0 c生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 3 T) U4 Y5 Y; V; q, h
4.内分泌失衡--1 K5 L% m( M- C' V( _& f( I D8 V( J
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
4 c) Z4 L- e- J/ \8 c3 `( }) `% P5.消化系统--
+ e. T- k" E2 q& V便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 e; ` m P) ^5 G8 P6.药物刺激--; `. W! B/ c! A M
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 @+ S" O& S" B3 S! ]6 k" b
7.睡眠不足--
: o3 I" e8 P. e: q中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
) H' P1 f$ z* u4 l0 y( S4 r7 c4 v* k5 k
7 Q4 D5 F* i8 N4 DB 中级班：观痘看出问题9 [; C' W* u4 k/ y' |
1.额头痘
! Z6 V. M! h2 i2 Y- b" [由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
7 `" n. v8 M+ DTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 1 r" t( s) m+ l! c; g! @! A; i ?
2.印堂痘
' X! L4 a. h" e如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ) i [ r/ k& Y$ ~9 C: U
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 " H7 E8 H. y; r6 _+ x O; I. i
3.左边脸颊痘
% p, c( Y7 x. R7 T; B通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
4 @9 i0 X/ T( J+ n# q fTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
. b$ P" B+ E0 [! {% U# B- a4.鼻翼痘 0 S- r5 s# l$ [" p7 _4 ~; J
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 X9 K, a" ?$ t. ^; `; c
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 5 J% Y2 \ `# f. F5 B$ x$ v; v6 i
5.唇周痘 6 H- j+ d+ }0 j. H) m
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 7 U, G8 H; @9 C5 x( Q1 E* o4 v" S
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
9 P. I, z h; y# s$ o6.下巴痘
5 V- |7 L* |% ]. M通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
: P8 w0 b% f wTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 . t/ e% u; z9 G1 K- v8 @) @/ O3 K& u
7.鼻头痘
' J$ ?; d8 `' i0 R# a可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
% y8 a* D* I3 o, }+ h1 u8 | WTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
4 u) ]4 h% \- _( G7 ]8.右边脸颊痘
- l, ]5 G3 X) r5 @, R由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ( ` h* @. v; P! H
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
" n- V2 o5 X w% |# u. Z- t: O9.眼头痘
- a7 n1 m" Z1 J q! z" `生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 + M) j: N) ?) z
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 X/ C" [1 |- V. J2 z
10.发际痘
' E9 F8 z; u. b( z% [; m" z; W由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
" e( `6 @! S' ?; ? O- CTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 & o2 o8 ]" R6 ?9 _
3 Y" s% v `+ p" q
t0 d$ L5 K$ pC 高级班：治痘抗痘全科- Z! W0 o2 m9 q/ `% {. @% Y
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
' N0 w+ P1 l" Q# H; E-痘痘刚刚冒出时
9 S8 X# y/ ]$ |* f& |TIPS1：自己处理
8 }5 {. F2 ?+ ?6 j5 v刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
9 M: O. k- ]/ m/ ?( H/ I% wTIPS2：找皮肤科医生 . W# t! t4 c+ O$ ?$ e9 B
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
. P7 a! m$ b" @( v/ M7 dTIPS3：不要固定使用同一产品 4 d0 ^. d% V' H$ F! R
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
1 [" a/ a h/ q0 u7 L: t-痘痘化脓红肿了
/ m7 m0 W+ B4 P/ e) q! h1 a0 ETIPS1：专业人员处理
5 {! z- h+ y( h" j0 H: d4 y痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
/ b" m( Z2 f. M$ P/ vTIPS2：镭射除痘
0 e- d' b" |; @4 h# w9 U0 {$ q镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 + [. u+ ?* |- h
-痘痘留下疤印后 1 f5 P5 X: T9 A6 Z9 _
TIPS1：遮痘疤 ( G9 a& ?; r* C( |) S; Q, ^# P+ k
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & @2 T1 u' }) F8 F( i, A1 T
TIPS2：美白淡痘 * A+ i1 q5 _6 ?( u
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40