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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( n; c5 S* y2 d4 N4 @/ f. b x
制作第一步:
6 J3 ~) X3 n6 K/ `& O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" ~2 A& X0 T1 Y( i2 B; F
2、加入两碗清水;
% L9 ], s' v- N Q. F X/ r 3、再放进一个生鸡蛋;
' ]! h! K4 b) x& u; z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" g: v0 {, i# N, f) P
制作第二步:
/ a" B" r% Y' ]2 |1 N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' Z @9 z' V9 L
2、加入三分之一块阿胶;
% V# J3 F" d6 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: h I) c9 I! U& r$ f0 V4 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 V3 ~, R% `$ h2 A! s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 ~- d/ X4 U6 j3 T6 p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% k7 I* Y" u5 Z" U' J& Y8 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: _7 _) w, I1 z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 g, L/ _& W, D5 l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- a3 Y! i0 U/ U$ J- [% Y) K 黄芪 Radix Astragali + Z) o; g) M: h+ B* B
别名绵黄芪。0 v9 V' X5 p' v3 w
性味性温,味甘。/ x* M1 s" j/ v- d9 ^% Y* ]: u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# S. P* n8 T2 s2 K# u* p0 s
当归 Radix Angelicae Sinensis / A) U( [9 j; h, ?) A6 {7 \4 d9 o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 ?: A' h) N& \, p+ r1 c 性味性温,昧甘、辛。
6 E2 f' @+ M [$ L* x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% I% @' c7 t8 q" \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 D$ @+ Q5 C3 r4 N4 e9 o& P0 G1 B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! G4 `0 X# ?0 t6 J 性味性平,味甘。6 {7 [. r* c6 E1 k) u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ G0 c# }4 O7 `7 @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( a* U+ J1 r* A& x/ h
别名芎穷、小叶川芎。$ b, d% X0 t" E: X& K9 ^: t
性味性温,味辛。
' n( s7 n4 Y% d! J# e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 x4 y7 y9 S6 C8 J 阿胶
: s0 v5 u1 J9 P: F; l" T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 V+ t3 ]2 h& A* _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
}0 {# U1 X# k/ O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 t. l* Y- c# o* R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 I2 L1 _, h: z; W8 q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- J5 c g3 X5 K, t8 i1 J0 v/ g7 Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' y2 |- E6 r) B2 R- y5 v/ u9 J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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