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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 z0 D' Q: X' e- i1 p
制作第一步:) \/ j; O4 l* k+ q- h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- I6 k0 B( A( R% E) q' k/ V( @ 2、加入两碗清水;
0 r3 q* f, h, k4 S 3、再放进一个生鸡蛋;
9 v4 v/ _5 s1 j! u2 x1 s' E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; I( }8 R8 d7 e3 d: I' {
制作第二步:
" u( L2 \. G+ l8 Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. C4 v: P" d, D& }
2、加入三分之一块阿胶;1 ]: {3 H8 Y* ?# P3 Z& n6 q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% B# `" q( ]1 h# N/ i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; J8 v8 j, e1 @4 D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 ~6 R8 H, I4 `' S9 J9 ~4 f' B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 \6 E% S6 N7 ?. Q9 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! X- q: l- D/ W# \, M$ [% H! W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( J, ?: f) N" [, [% }# j" N% G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* M9 F/ X! V$ I# n- |6 N
黄芪 Radix Astragali
- ]' z8 r0 A9 z e 别名绵黄芪。
4 R, _% E# a z Y4 i9 z 性味性温,味甘。
+ T' f8 k/ p; \8 H# V! e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 m( `4 G; u) a$ N& _ 当归 Radix Angelicae Sinensis
( M0 t8 T2 W$ b- e7 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" d; Y# K% i9 @- [
性味性温,昧甘、辛。. g& G+ K' ~: N0 E4 g0 ^( G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& }% e, M2 j3 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae # j' ], C6 w& J/ w
别名潞党参、汶党参、晶党参。) |8 }7 Q) n4 z1 L
性味性平,味甘。
1 m: x, L4 _ N5 I5 }' r+ B: R' O) J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ G2 q d' j! w& D5 j1 x0 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) G+ p& F% C- B+ X1 v
别名芎穷、小叶川芎。
- s+ i5 ?! F/ Q- {2 a 性味性温,味辛。
" z" Z' I; e: ^8 @5 ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& s) I. J! Z* p4 \: g
阿胶
* Z' |4 [- q3 W9 z$ Z5 f7 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! \" V6 m6 y' j J9 h5 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 i! ?+ l2 s$ H* `8 O% V G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) c2 m# G; r s7 d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 p# s9 y# i$ y [# _! y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( i. q3 ?8 i: D# w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* H u5 ~' G+ X' v$ q1 C( }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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