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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 ~/ y5 t7 ?9 u% q! X& t d
制作第一步:
7 R) p# e6 V# ^- X0 I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; L2 O7 I" R$ h7 }
2、加入两碗清水;
/ _. S* s8 ]( w7 ~: @; ?% I 3、再放进一个生鸡蛋;) j' `5 V3 H4 ?( M$ b' @& P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 K. p! |8 ?! b' Q& S
制作第二步:
5 t1 v& o `' r7 F- V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 Y- X3 `& I+ `# c( f 2、加入三分之一块阿胶;
7 g Z) O }9 r$ H& `( m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' L/ l0 Q+ Z- `- R/ |7 {* R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 {' i& N$ ~" v6 T" J5 M; v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 u# K: A o1 v" x5 z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 k) F+ L5 W( w* `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; x5 f2 \- K2 A8 ], u9 ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# Y, I" a/ Z3 p- B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 R- ~" U0 H2 C8 w8 M0 q
黄芪 Radix Astragali ) L) [& Z; n( L f9 C' O, H
别名绵黄芪。6 ?0 _5 z5 |2 x2 Q1 O
性味性温,味甘。0 {' s8 ?) i$ v) C# `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( _/ i/ L7 Z; Y2 `4 \ 当归 Radix Angelicae Sinensis / S X$ s! R, p. e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ a+ f8 w: b' y$ x( t
性味性温,昧甘、辛。
& J% `8 l6 O' d% G/ _. d$ w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- f _$ M; Q% o* z
党参 RadixCodonopsisPilosulae & o2 z {) f) r% Q* \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 v* M# T* M/ r 性味性平,味甘。
" a8 R a) m/ T. U9 i3 A/ h8 F! K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 s. h8 S6 w4 A- r% S' i$ B6 Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ v E7 F/ I0 N! e0 I
别名芎穷、小叶川芎。
/ i# v9 F% z+ X 性味性温,味辛。" f* K: U/ q6 }6 o; U$ @, ?+ ?7 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 |1 l `! x: F$ u! \ i+ K* X 阿胶3 q# `+ v& S' E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* f6 [# p6 z/ i9 a% p0 ^. q- A2 e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: J8 w2 E5 l# P( L# I j+ T% t" G+ p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 H+ V: ]6 F, T# y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& J0 n% Q+ E9 k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 O; o4 ~( ^, m% J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 G9 N8 Y& V/ y' H1 ^ U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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