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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' ]: g9 n8 {) y6 T+ q1 ^# x+ y
制作第一步:
1 c! X: Z& N# U" f. u3 n; z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, q8 z9 F* e7 v, C8 y3 E& e 2、加入两碗清水;: b P* Y* a- g4 ~2 v3 J
3、再放进一个生鸡蛋;0 x+ E$ m& B. y% U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, U: C$ }# b) u$ B7 `' s 制作第二步:
) D6 N8 n) S6 c; K5 l' c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, C. P, g7 P7 P0 X9 S+ _5 J- M 2、加入三分之一块阿胶;
; Z- O9 o4 k5 h6 T0 G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ S. V3 ^. G# Q. X0 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 f/ i4 s1 B; b( n7 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! u2 S3 y& F* Z+ R6 j* t9 S4 m- c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 S+ I. U0 i- X2 m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 j u8 d4 Z% P1 @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 p) c& Q5 Z/ _3 ]3 K$ c7 \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 z4 E+ J9 F3 y! Y$ o
黄芪 Radix Astragali
/ F9 {6 d. b" W4 K. |0 r8 Y Z 别名绵黄芪。. J4 V6 v0 {& y9 v" O
性味性温,味甘。
( i! h$ l% d3 e6 K3 |0 _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. o* @, r. G; v. P. N# _; J" O 当归 Radix Angelicae Sinensis
% X [( b" W8 h$ T& f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 l$ u. I" z1 c2 S 性味性温,昧甘、辛。
8 u- I% w; K2 R V" I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" t. Q4 E+ d: v& R7 o% @
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( y( D( N3 Q1 {
别名潞党参、汶党参、晶党参。% P* }: |1 f$ R
性味性平,味甘。8 L' a/ Y, J+ |4 [3 @6 {* s" ]" v; T- X+ B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 H7 F2 R( n. ~/ f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# U' h/ n- L9 ?% | 别名芎穷、小叶川芎。1 g; s8 i1 A7 O' R7 H# n+ \* ]
性味性温,味辛。* J: J0 o/ |; |1 }5 y& k" r# N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ p r" B, |7 b* h 阿胶; K$ R( y/ M' y5 t% f" q }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 U% A1 E1 g& {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 h8 F( ^' @$ l0 b2 S; d- J- L& Z0 ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 f3 A. L3 {5 Q7 i- J% m2 L9 N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
D3 K$ c! C& L S$ O' R$ _; E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" P5 P2 P2 G. z- v$ A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) g. u2 s; F+ {& v9 n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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