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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- t j! n/ S( P: [
制作第一步:1 l8 _+ B" h; ]/ s+ c; M, @* C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; u' j! R4 L( F2 h \6 m
2、加入两碗清水;& j2 n. ?5 }; h5 o' ]" E! P; {
3、再放进一个生鸡蛋;. g. i) b' P0 k7 a7 n" B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 T+ @2 \5 \# q8 B# a
制作第二步:
* x0 x6 x6 y/ @0 f y- v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 e' y N" t6 l
2、加入三分之一块阿胶;
! [9 ]+ J. j2 B' P3 t" ~; d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; `# r8 P+ M- c: N( w n( Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 ]: ^: n1 s W7 Z I6 x, V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' `& q, p" v8 _! L- C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; \% Y$ ~9 v9 `0 t/ e9 j2 {- M8 T% X% t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( y+ e8 z5 q+ G5 j ?7 G) {/ @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 S% z/ |8 R& B' H" y* P4 k! e+ V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 i8 J7 J' x0 f5 g
黄芪 Radix Astragali ( x$ }& d( d' z
别名绵黄芪。7 j0 c' r% E, G0 o7 v# B
性味性温,味甘。
+ _3 z5 v7 Z4 M$ c4 ~: T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 s: a" [5 K8 X 当归 Radix Angelicae Sinensis
: Q3 [/ S/ h$ Y, \) ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 D8 \1 \& a$ g% j. ~3 I n; V- r4 S 性味性温,昧甘、辛。
5 P* g* W, V" J2 ~, Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ g @- u+ `2 v% X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 L& ~- i3 w. L# ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 F" F! R5 |4 c; I7 {" S* L
性味性平,味甘。
4 b% D' b/ [/ q+ f8 j, s Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ e g F# o: s7 e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% @. f K- ]4 ?! A5 ~1 ` 别名芎穷、小叶川芎。
$ |3 u8 }1 t2 E) G6 u4 s% e 性味性温,味辛。
+ E: w; h. @2 @/ x' E5 d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ a' I: x C$ U/ N- V+ ` 阿胶4 |; C; c8 p3 I* v1 P. g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 U7 ^6 i; B+ V, y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( b. u0 r {/ G9 n! m! E2 q3 m9 ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% y7 N7 N. \. ~' F$ C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* G. Q9 g+ N( }- A0 _; W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 R' m" G' E1 T3 t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ e; n3 I1 j$ W" n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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