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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; g7 j) L2 [" \# S$ q6 k5 g& ]8 a
制作第一步:
. f2 n7 J2 a7 I* J3 A4 q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# \$ N, x- L% s u, {
2、加入两碗清水;$ b, A. e+ ^6 b) k
3、再放进一个生鸡蛋;
0 A1 h4 {& m$ G* S* V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 H2 `5 t4 D: w2 a1 o
制作第二步:: C7 O s: g5 s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; o7 \1 [; D* E7 x7 l/ _1 m9 u6 i
2、加入三分之一块阿胶;' G2 o5 ?/ S, T- l" K+ E6 m; E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 i( Y1 S. G; y. |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. g$ t8 R9 L8 j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" T9 T7 E6 I3 A$ @% ?! Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 o; d% D* n H6 O' F$ W1 c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 T' s& B1 C9 a( D3 u: _6 ?) R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& H1 J$ p! n, W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 ]! _) e! j# p! S
黄芪 Radix Astragali
s+ H5 V6 w* C4 L% [& @% v 别名绵黄芪。+ \& Z9 C( ]" i" m' _
性味性温,味甘。
( {5 d# C+ N& X% W" S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( A+ @; S3 h6 e0 S K 当归 Radix Angelicae Sinensis ( j; G6 `0 k W, f" |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 ?8 E9 j& x8 Y+ {& \+ Q$ W
性味性温,昧甘、辛。
) b5 F0 f/ h, D. f/ b f2 b5 ^! f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ b+ P6 V9 F/ b t# r+ T* \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 R# Y4 w: }! Z6 v: v& @9 d6 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, d) k* J7 k. ^4 V0 h1 ? 性味性平,味甘。: @9 `! j0 G9 e/ C( U% s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 T5 b' f1 I4 Q' L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 H1 Q7 E% e8 l* G! Y) C1 w M. a 别名芎穷、小叶川芎。
: z& \7 X0 b" I* \' o. P# ?% f W: G1 I 性味性温,味辛。0 P0 K1 y% k, g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ Y& `8 ]( B" F4 l0 z8 B6 h( ~$ V
阿胶; H; T& J8 Y- A* Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; }# @% I1 \2 o9 D/ O3 c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 k0 L- ]: E$ |* o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 h$ I( q7 b' B, r' _; W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 Q, g# T6 P2 A' o& ^- p% I! Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ R$ u3 k& g! V M$ v# x" R( t. p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 n1 z4 ]. \4 l" B* S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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