【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
$ k& C1 R' P9 e3 d- G8 e5 \, Z5 d9 O若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& D7 a& n3 ?1 B2 Z6 y心虚气不足，粥加桂圆肉。
- N% b/ s0 L4 q头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 I7 W: o: K5 [* W" T- t润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 I8 E/ H+ P- f乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 u4 V$ r$ c& b: f# n若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* s' u+ ^" q  J! J春季防流脑，荠菜煮粥好。
! B1 r# R3 X% L9 y. m健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 u$ m; S* G/ X消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 p- Y8 S3 d7 p" u: v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# G6 W) j( ^" L" s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; @+ W7 f4 M5 L# o8 W$ M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ S# m. \& m1 J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~