【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
/ d( k5 `3 M$ T! Y! n0 r  H) c. d若要不失眠，粥里添白莲。
. ^) T" _5 R8 j* @% F+ `腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; s, N# ~" l8 Q0 V, N- ~若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ c- i% P7 H2 y$ f. q6 w春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' U* |# l* H6 @( b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. I+ f. l8 [) c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; Q+ [$ \8 n8 D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: m& R2 s9 R5 P5 V4 [. e0 @, n! ]1 F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! ^; F0 M1 h$ z6 ?' O+ O) a) N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 }: |* r+ o% [6 D9 Q( V# R& }3 ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, `. k* }$ Z% L, x; Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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& a& O4 ^+ r4 \) ]

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~