【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) }5 J; r" }) W4 Q5 c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* z# y, ^/ o8 [8 _乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 x  M2 w# ]8 I0 e+ [) h若要降血压，煮粥加荷叶。
- r# V% J3 V" r$ H滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% S& _; f7 s1 ?* \健脾助消化，煮粥添山楂。
( p9 S  q) a5 Z& F' X) l! L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  M% ~, |, P4 d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" ?: h7 C: i/ w9 u! V  N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; j9 s+ \0 e  D) f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 n; b/ g+ i# D; {% w/ h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# o+ c# P, Z6 W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* V% s; O9 X* F1 J( \. Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 v) K; A# `% U9 F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~