【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  m" d* X6 c8 i* H  l, U. v若要皮肤好，粥里放红枣。
  J8 R; K; ~+ X8 i$ X若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! C) G! F2 C' [+ ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ D1 h+ p* Y8 O$ ]% m头昏多汗症，粥里加薏仁。
* }/ z! ^( ~" n6 L& l4 V3 A2 p+ V润肺又止咳，粥里加百合。
( K1 |0 g  }- f( b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ X" N, R* c8 h. F9 B, R若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 M9 x& ~9 H+ A) B7 ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 |* v( I1 U! K& O( c) B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# N! K8 O" k4 ?8 f1 A/ B* b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% Y" J/ T' o+ Z3 O/ O1 b" q4 Q: Q6 {, |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: j* o' ~, A' ~4 M' W* y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( ^* E  s2 g" r2 l1 }, v1 H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 O: s" T0 e  G+ U4 f/ I番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, J$ u/ }; g7 s: t8 ^1 r) Q0 U& x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) c2 L7 ~; T. n, h, r: ~9 t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& w, _) t3 O9 ?' V' P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' b! L3 `  O/ I9 _! c3 v% W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; v8 @! e. T& P3 Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% j" M7 j2 l3 w- D4 M9 i% N7 m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

7 A( d+ X$ j5 h9 L; s

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~