|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。 `, P( d0 r3 h" V! P
. H" Y" q% J/ z }7 `
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
8 M# w: e! B D
3 @2 }, z% q8 J9 Z8 P k3 D1 W6 ?3 ?7 v+ i1 I
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
- S4 Q% v! S) n% I: h& C) `2 p可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。, O+ I' s [3 ~6 v1 M# Y n9 Y$ [
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
% W5 p2 P& M0 r! G# ]3 u用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。2 k9 m; z% |& Z8 ^% X
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。+ r! B: r2 m% k) w9 z
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。8 n( L0 ~6 K- M/ b6 ~/ }+ B7 F" w, @6 H
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
$ O( k( Q" r8 n" }$ h, }工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。6 r5 R# o) l* E6 N* W( d" d
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
$ @. ^' X/ s/ O- ^5 Q! K3 J2 o) G相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
2 d& Q- w9 ?6 }; j. g
% N3 t# x6 C2 f" `——————————————————————' {8 V: [9 }6 q. k
转自网络
1 X8 \& H# _" q1 U1 ~& v, Y! E) K4 ^! t5 `" o+ d
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
