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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 ( `* w: t$ {( ^" L
5 X; n& H# |! O; Y# g5 C苹果生鱼汤4 H2 y8 j+ C+ Y8 i* K( V* d
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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9 J; P! C6 ]4 t6 W: z6 D9 C【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
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2 d1 r1 a1 _7 J9 k, Q G. G【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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& `8 B& _! H4 _: n& `枸杞猪肝汤# D9 v4 k2 e- ]# ?# \
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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" t- f% |/ h/ S【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
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D* f8 _- V$ H" [2 s) t6 t+ ~% a$ g【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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洋参猪血豆芽汤2 C, b" I) y0 M) @$ K
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7 l& L5 N1 B7 A/ }- c" a【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 1 ?" \; w& X/ g
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' X! o: d: ?6 K; C' t【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
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7 A& |5 p I7 H/ [2 k# x& u6 t【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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" Z) O9 C3 v2 Z+ j/ b此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
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当归鸡汤粥8 w$ l9 q; k$ N
& X7 {6 J, a( U+ s8 b【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 0 f7 g m% g4 B5 N8 A) z7 n1 }" i9 X
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/ E6 ~* |& v) c% A1 |6 i0 l【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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发表于 2008-6-11 15:48
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