 ) e2 ~. {' I, @
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
! g9 r4 P- }8 n1 f. f; P8 F. H) m9 S! C1 s) J
1、杞人忧天，愁眉苦脸。$ W! ^4 D. ^9 G. O1 K
) i- x1 }9 p& u0 R) H) r4 a
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 5 j/ l! ^# Y8 D3 j$ q% C7 _
& h; v, g3 f4 r2、通宵达旦，昼夜不分。9 |- ^; X1 z: [7 \9 M
. ]6 E# P) x8 z! @ h$ M
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 3 I4 c% Y4 V! H9 e5 i. D
3、经常曝晒，不加防护。
# A$ T1 M* b- S# w6 P7 A. @; B2 a! y. ^- y% U0 _
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
' d! ~8 j- \8 w# C9 c* a
8 g3 W. C; e# ?; q) U4、何以解忧，抽烟喝酒。: ]& r @3 m. V3 V' v/ F1 H
! o2 t! K& p; m& T5 H$ h* W* Q7 _ 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
- P* [3 L, b+ B( O3 {8 J* c. G# ?% d) B
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。' I, K" ?4 S4 e O9 g$ {
) T! c- M8 H& p
6、不爱喝水，只喝饮料。
5 P& H9 _! A' v% j
3 V3 G7 M& t! k1 v6 P! C 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
9 a4 M G9 e! r- W" h/ A7 L$ \/ m @+ V" _; ^0 t
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。, ?! n/ a8 N- z
( |5 \8 M6 _, g8、化妆精致，卸妆马虎。0 h b' j) S/ L [6 i4 S7 j
3 k4 c- H% _: `7 S! E4 ` 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。3 M, I' I. y) a" r C
' T8 B, @# ^8 N+ }7 f# e8 L 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
0 u/ z) e! Z- Z# V& K- U3 R. k, f; Z c0 {2 f+ `7 P
10、追求刺激，冷淡果蔬。* g' `, p! \& p- A, J$ E
& ]- f* g2 a4 p5 \- v' I+ A" u 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37