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3 x7 B$ K) u2 E8 v. @) B
$ ~& B- @. l. `0 k1 |9 `[size=3]準備食材有:: M6 m% P- [. j# U7 v' h0 a9 H
" C- \! d y4 v' V- \4 [
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) J; c4 [7 y$ ?2 g4 X: ?6 h
(烹飪書上是用草菇~)% F, |! g! s1 s
6 w( N: C9 K- j V3 R3 m(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
3 c1 N' P1 R y7 V& Z/ Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
3 O: |+ d4 |) F) j% k* T2 i! H* v8 P. ?" f& @+ g& E7 d! N
[size=3]再來又到了調味料了:
. \* G0 I0 g7 q+ e/ [
1 g5 G5 h: W9 M% q7 { 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
2 b) j- s6 b) n5 p5 Q
+ q9 B9 w, S& {; m4 s6 B* A (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]. J+ i0 Y* [: x4 Z& S* P) v. {
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0 y1 |6 F/ D. f; h" A1 Y) g" C, Z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ \4 |) g1 |# w9 y3 s8 J
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)% K* C6 J# [0 Q
5 \% D: u/ `$ j3 A1 O1 C
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]' M- Z* M. Z0 ~, E0 `6 Y
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* C! o5 p( e9 _0 L9 b% H[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
! ?% ~" l: D9 e9 A6 G+ s/ P* N3 }3 uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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- a5 D. O9 a/ c# p[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~% w% \& @" D9 j6 l
: C3 {+ K" ? I7 a雞婆時間...............8 k* u- d; h$ `/ X) W# k2 ^
/ s) l) k& W, `7 h 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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( v) x* I: T4 Y) z0 ^# Y 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# C9 b, `# h; R$ @7 |( o. [( F
1 l( x, [- W) b! |$ ~1 t9 f5 ~
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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0 w4 f7 w- r; w0 ?4 V5 Z! O 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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