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[size=3]準備食材有:8 O p0 s: j0 j/ ?. z
G) Z( W' W! J. _! a0 ? 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- ~4 K' U' h6 f* B(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:: g( C- a6 T: o& j1 B& `- F3 X$ G
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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" t2 ?6 M- A3 s3 x) a$ Z9 O (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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# R3 m r$ @2 ]. M6 J8 I# J$ @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ X# J$ o& y) @5 G& }
8 i( y( I+ K) P7 o# m 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)! y3 D% \2 [* D5 _8 P% k
# x8 G. W3 O6 i1 n, c (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]0 [; ]3 @3 {8 c6 G- f, h% `; x
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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9 @' d' c) H) {雞婆時間...............4 r( V: G% c& ^& ^
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; N5 a5 b S- E
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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