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忌糖：
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8 y4 a8 N/ ?9 B, j# Y/ `甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：: a2 \8 h9 v! k/ F/ o- v; m
' W* f4 V2 G# X+ H; x令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。$ \8 H& ^3 n3 q. r/ t
/ f4 {* u. N! a c' n% L! _% X# }( m忌烟酒：
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/ `% D5 c- k6 q8 ? ]: M G; |* A9 a香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。$ b! O4 L0 R2 @% |: U7 d
* y, i9 L# G" V$ j6 P5 A忌辛辣：1 S/ v+ u1 j# V, S
6 H2 i+ p+ f& |辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。2 j3 T/ j' d8 c& Q$ a1 j$ d$ S5 H% k
/ V% u0 T) {. O# @' F& m, T# I忌染烫发：3 b! N& r7 @: _/ l, N& O, z" F
; R7 `4 W" m% e0 g" z, k y# \9 [染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。9 q& n- g, i) J( x
0 g( U" G/ H; N忌经常戴帽：7 I3 J/ `; D& }4 n
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
% [, ]9 V, T+ F% u6 w5 P: U/ d; \6 s* T( ^8 n }8 d$ _
情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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