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忌糖：) p& b# b* R2 ^8 ^" O# Q
9 w0 w$ s: N# K0 ^! n1 z1 C/ o甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。4 h% n7 W6 L4 u
1 q% w: a* ` \' B忌油腻：1 d7 V" u% a+ l) S) i5 k2 t& K
: @3 Q$ d' c8 a+ m+ N4 k+ n5 h# d令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。, v5 e6 i2 j8 k( {; p( I) m8 }
, I! f E4 o( \+ i9 U$ Z5 ~- P忌烟酒：3 q1 k1 ]3 Q" m& u9 c2 F9 v( b2 O
) |" o0 _; z1 u1 k1 @! K. u香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。# F& J* J, C3 n5 R
" o; L5 ~0 Y" a( l6 C忌辛辣：
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7 Y, Z. U% h, M i9 v# k2 U辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。4 r( H" h: U, d% t5 u
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忌染烫发：% k% ]2 s" m* T) E
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。) H" W; g) f, w5 g" ?
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忌经常戴帽：
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7 b2 |3 _7 i- w8 |2 \& W长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：8 D6 E1 L- t0 t" w q5 Y
' ^% |% d7 p$ m2 Z, b2 g情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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