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忌糖:* E4 ^) h# q0 d
/ \! \& v# B B# R甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:1 X1 s3 s+ S" V" p% {2 p, Y
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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0 s& b5 g" f' p/ A9 E+ R1 b; W6 ?忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:& ~3 h% l, I/ L0 P, w4 v' I
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。+ T& u' n' Z2 O6 z0 Q9 D- W
4 M! |( j; b* d; q2 p! Z忌染烫发:" K$ b, ]( B, L @
! O7 s7 C0 g8 s3 C染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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5 D; E8 y, c1 p) z- U$ O情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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