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忌糖：5 @" f1 @% }, Z( H! C" ]/ H* \8 }
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% p5 e. P& Y3 b% M
, J7 Y. v5 C4 r9 U& ^忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。2 t C9 M' n' F7 N
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忌烟酒：
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0 t5 c1 g" {% ]+ e6 X香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。. a/ V( D2 \$ j& ]: s) r/ }
$ V$ f+ L8 M9 [; K; D4 M忌辛辣：
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( q/ [$ U+ X6 z& p3 s' @辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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l% \; c# p7 n: x" j) B \) T# }染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。" h" y6 O8 A: W+ `
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忌经常戴帽：* {6 z0 \5 G" X) b2 N' c0 h
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：( R& J/ C3 U8 \, U6 j
. c$ m4 l- I4 U% s情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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