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忌糖：. H. e: Q6 [; }# h: H' N! q
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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, ^3 {0 M. Y8 [& B5 E) [忌油腻： A* }8 g, z2 M- h S
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：7 T4 }3 y6 S$ h% b3 k
& \6 I$ \7 F1 J$ q4 H& ]香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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" ?0 c- r: E5 H) D! h3 Y/ A辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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1 Y3 Z u8 W. H3 W1 ?$ Y# N% ?7 z忌染烫发：. E1 u4 G3 y, D: `: `( |: m. o
" Z' ~, Y5 ]4 }& x0 n- J染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。. {! U9 g; h8 z& g5 C
# Q" e' E! f; e; P* y, n& A
忌经常戴帽：
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; k9 h5 y2 c3 `& R' N1 |长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。5 D$ V# L+ W0 X$ {
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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