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1百合排毒汤
+ e. r1 D. L$ N1 ~+ o/ ~ G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% K8 ~9 T1 o( i" i0 b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ a( F6 L. x, j; I方法;用水煎服,一周一次8 x( [+ I2 n/ C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 s& W3 d( _( G7 _3 k4 H
2玉米须菊花茶
, H0 i( w" [1 k) `; c( R' q* t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% M; r; c0 ^( b+ Z+ W# q# O' ~6 q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% k: k" E# r( q, ?, X, `3 v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ i7 P+ w G# I* G' ]# W* `' V. T当做平时茶饮9 V6 X1 J0 w4 K0 K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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