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1百合排毒汤- Q8 g% ^6 D8 w. k0 ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 Y. Y' y$ _$ ` l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 x" E0 z8 N. ]1 H0 b) F2 T
方法;用水煎服,一周一次) i' ^" R- j+ ?, M% V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 B$ q v2 I7 v. D8 y. `# I' O" \) [
2玉米须菊花茶
F% ]: j3 ~, ~/ i5 m0 Y% Q: C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. U, }) X9 Y5 a ]! v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) ?$ q2 [# j, }6 P2 w. \, Z5 i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! J4 Z. y% l% s c% R- r
当做平时茶饮6 j/ f, Z# \9 t1 |' c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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