|
|
1百合排毒汤7 F9 S$ Y% A5 m2 D2 L$ A. p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
H D7 ^: f: R: E* Z8 X6 Y) [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 i: h) H j# T. K4 `: c9 c方法;用水煎服,一周一次! @1 E5 S+ @! Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 q& Y* u, L3 q; f8 N% B
2玉米须菊花茶
: v3 p: R- A$ s7 t! Z4 p. Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 }8 w& ~+ Q3 K2 R, o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 M, W7 @) n$ L6 L" Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 ?: S. ], Z4 M/ ^7 h! v. U& M
当做平时茶饮
4 V) ?4 ^9 u- u+ U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|