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1百合排毒汤
' K4 H1 v4 Q' t2 V5 N; A, q+ T3 n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" b: [1 ~6 Q; H: Y' p5 ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 G( Y3 u7 {+ _) j7 E* o4 k方法;用水煎服,一周一次
; B' I4 ~* y- p4 f# w- G; P s1 u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 M0 g+ k& L/ K N- ?- k
2玉米须菊花茶
1 ]" F& B$ R3 l- E1 w- v: o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" a1 m! x/ g/ l( A1 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 ]- ?& G! L/ Q* n; }; J! @5 g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& C! r* H+ E/ L7 L# O, W
当做平时茶饮( B: ?; \8 q4 s: k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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