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1百合排毒汤8 O; V! L0 v: c6 g3 P. `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( T$ }+ @+ S7 O; Q, V' Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 l# M: J- ?5 A9 ?, _ x
方法;用水煎服,一周一次
5 {0 G3 G( `- a; r1 q: j+ S& \+ k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* s& l/ \- E3 k3 ], J
2玉米须菊花茶
( `3 J: ~+ U' d; w, G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ L$ _7 M u/ F" h% X2 p3 @1 j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' P! n0 c. i0 e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- V% y* T1 w$ m6 n1 i/ U当做平时茶饮
' `6 X3 [, Y+ `6 [0 L5 {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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