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1百合排毒汤4 I% @6 M( r4 m& z' G6 E$ J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 d! S3 k$ u3 }( U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ j) r* l4 N% f" a. {8 v% n
方法;用水煎服,一周一次+ F9 b6 q2 j, O; | Y* ]! v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. M3 D0 M. F8 L2 X2 v5 W( w8 B2玉米须菊花茶2 P u2 P0 I/ _0 h5 u5 p8 V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- y0 y, j2 M/ L3 G/ w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 p) P5 L- c2 j4 E3 M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' v! k6 g9 x( X5 d当做平时茶饮5 u+ _6 }# G$ J. m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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