|
1百合排毒汤3 K$ F: F4 T# _5 h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 I9 R; Z6 L# Y7 a2 K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& F' k8 T: q- I/ {- Z4 @
方法;用水煎服,一周一次6 E$ v$ S% k, I! |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ M1 @! S3 w1 z+ M
2玉米须菊花茶
" D; Z, Y( N* I$ Q+ M* I: M" k( W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 R$ T) @7 N) p. B7 Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; p, ^, q1 H+ O0 L1 s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- Q. b8 k ~5 W6 I6 p* B当做平时茶饮
& t$ }' b" ~& E2 C4 O2 O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|