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1百合排毒汤
# s+ g( d- }- ^1 u) N* q2 p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( l/ J0 w+ F0 V0 {8 S+ ^; u3 y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 Y# q% P8 b/ q/ J" v( T方法;用水煎服,一周一次$ |! t+ ?1 G, \1 S& b" y2 `' S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 w% b+ a& s4 _/ g4 r2玉米须菊花茶2 d3 }7 W5 U3 q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," U9 o5 o8 l' x& D) ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 c8 U' O( M. g ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# @9 B! R7 @* d( L
当做平时茶饮
% ^- D* J* O, Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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