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女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。& x6 o) p; L& h
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" p: q, ^. F8 p$ h: g6 ?2 ?7 F 菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
; Z2 a* C ^/ `: j S$ J1 v Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。% ^9 R. `; E8 F! q% r
& y! ], c9 a* @ 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。0 @2 n. k( ^( i8 ~5 m) r
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4 p( \2 ]9 P5 a( |+ y 养生保健药茶# Q( n1 V% j- G( b9 K& P+ N( w3 P, L5 [
枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
( O- F! }- R& s2 ^- u* C: _ v3 ^ Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。) `; s1 x8 I1 v, `$ B6 }! k6 C7 P
3 ~4 B; g3 m/ J1 Q2 i9 R" T5 l 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。0 Z6 W2 P5 q( l. E" }
Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。
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) z" t- r- o2 h9 R) z9 M 红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
, f7 N- W: O4 f Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
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甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
) t7 E# @% w# V; O Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。' J2 E6 k( y2 u; @% ]( S: \
7 f, p2 p; a) [8 x 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。( ^/ V6 k" q, F4 C I8 g# |+ H
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
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荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。3 P1 t5 b. t& d7 w
Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。
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6 {" p) c j7 _8 ]2 ^( P- i! G 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。6 r/ S H1 Y# x1 |" i
Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。6 N' ?" l! L5 d8 Z/ H
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人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。 U' r( f; R o P
Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。8 ~1 Z2 ]# |1 R% [; V
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大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。4 ^& o- [: O9 _; t- K! @
Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。
' l9 c5 ^' k4 y: m. e% J c W P. ` 灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
! z+ F9 O1 H: G$ X$ V! n5 N5 H Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。
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$ {1 A. s! P# c 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。& {" z' o+ g; B# ] o: Q$ i6 S
Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。. F3 ?" R5 C, H: e# h1 a
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苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。1 x3 |8 ?( n2 L* z& w! l* e9 t
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
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