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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" J Q* p" b8 n9 ]' s6 V
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' D- ?% H7 Q: f+ J2 _; U* t8 Q
健身操：没坚持下来，所以没效；
0 {" N. A1 `! W# [# u/ @( z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
$ Y f0 F8 c v' _( i |! \ P$ A 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
t/ P0 I! M5 r6 R5 M7 I$ X 胶带：不用说，没效果；
4 t" B6 B. g3 }/ u L 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! \+ T# b6 T4 g- M+ T- y
瘦身乳液：没效；
& B& s/ f$ q# Y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ ?2 r \: x5 }2 D8 V" W0 @8 \
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% u( a7 \( D+ Y1 s) O
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) {; ^( {, I. T9 A) w 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 ~( b# X/ |3 Z. D
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% q' Y2 p6 Y, r! f5 o- w* o8 z0 h补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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1 z) K" y; s, }, L& x[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
