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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ T* e: F; l8 Q0 p, b2 f/ R7 f
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) j* L- H7 m4 A- l% L" _3 p 健身操：没坚持下来，所以没效；
; D% T8 ?% c6 z; w) m$ u7 \0 n 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* d& d' r5 ?* A8 I5 t4 h E 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& q' B/ g: ^$ z 胶带：不用说，没效果；- d1 m t" ?- q3 I& B; h4 j
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？( |! M- l; y% B+ v
瘦身乳液：没效；
# o5 C5 m3 A4 |1 R0 s' [ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ ~1 y: f# I) x 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' `5 T. i+ M2 c0 h, q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；7 B* p6 @9 Q5 o( v$ I/ m w3 _$ f
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 a0 R" W. F1 ], k/ n: ~8 O2 z/ `2 Q) ?
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, i9 e" v+ k1 b2 |补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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