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脱发+ f* D! B' t! x5 K1 W: n+ c5 v
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
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骨质疏松
/ w% C: s2 W# n9 U# w+ C9 I# l 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 7 R2 e6 x V" v$ H: h' z
1 S9 B. H, w4 g+ [胃下垂
+ f" x! l3 A5 `3 p7 a7 x7 _ 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 2 R2 b$ h1 O8 D+ }' t6 |! w% ]: E& u$ V
( b9 O2 c2 [9 o( R y; z子宫脱垂 4 B% d& y8 v) m+ S# A# p9 ?1 K! ?
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。9 C% x2 n6 S7 C' Q8 H$ ?2 x
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) ]! m, {2 o4 d# `; i贫血 ( o0 U* n9 L! j! ?1 \$ S
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。7 j- S0 m9 C6 }, B- j
. @- E0 D+ g( }9 G记忆衰退 & L* A- T6 j+ n5 t( A" j6 V( e
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
