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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。& g+ q' _( f$ f/ c) c: m
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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8 m$ U& Z. F+ W7 Y透喔！！& N( L7 g; i3 @1 h/ `
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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% ]- o. _! t; F 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。! n/ O+ q: Q3 H, V
2 U$ [8 @# m) \: s0 P$ I 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 m& A. v9 F I8 Q' f: H( Z! j" u
: U8 j3 e" C( U1 ?/ g) g 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ r1 O! K7 |. b% Z
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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+ Q ?; ?/ B; i2 `+ w3 ^8 S: i# ~4 F% V 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这: a) x- T9 ~2 l& h6 i7 e
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# P& ?' M6 T& Y4 L, n8 D' ?2 o- n
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！% C- _) e/ }; R; t$ a: m
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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) m* k1 B! m6 X* E6 Z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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7 x$ z/ |: W8 r 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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1 U8 b- H1 O' N( u3 X: Z3 [& f 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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- s( [0 Y0 ^2 c3 `1 c' p. r5 L H 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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( U X3 l/ X. T1 x& D0 C( P. i 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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+ u: A- Y! x$ z/ B3 n3 ~ {1 _ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：0 i' N5 ~: M- [
. {) ]2 v! S' v9 R% s/ k% [ c Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% [0 `& z- T7 @2 A3 j2 G
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- s2 ~% x/ Y2 P# F3 R8 C4 R% {
2 l( ^; q5 K9 H# [ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时% A" W: @3 }" U2 }, ^) {
; u% w+ L; G$ x0 l$ | 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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; w5 }9 b# g1 k, I3 g+ l Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。+ T3 _8 b2 {; y
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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: p/ B& U6 {( A- A8 o6 S Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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" A$ g0 M. q( h: p& M: g1 u) X 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：5 V7 B) |/ R, u; e, a3 q
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, A% j& S& N9 a; k X! U& r8 b" @+ a
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- r$ ^" S2 r' r& F, _( ?
. c+ E8 L5 S2 P& \- x9 c/ Z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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