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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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1 J+ Y3 ~( c8 w( ~ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 b- h* |! P3 v5 H A
4 X/ n/ l" S# j* K: X6 p透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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v8 `: A2 M) p! U 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ t1 _. b3 @, k! D3 c$ z
# I3 _$ k6 I1 @3 S' y, `5 k 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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6 q8 n4 C2 n0 Y' y8 ]9 a 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* \# x8 K3 m! Z
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 m! E7 m! f+ a' s
% z( w( \' ~3 D; [& z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; c. T) K! V1 T" h/ F, _8 k
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ h" D3 }3 \3 o5 T1 Q* G
- a( ?1 ^' [$ c9 }. S' k3 ~, r& [的漂漂喔！！
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9 S" r* r) E4 D% o' U* y7 d 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ Q. {( j6 Z- f' c
& F2 p# N [2 P* [6 D 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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+ Y. R+ M9 I, x( J1 z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- z+ m! Q% i+ d
7 w F/ ?* s% E( c, ` 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！5 | J8 R8 j. h" X A
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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1 S% f [& W; A 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* j& h+ T8 b& r% ]0 A6 I- O9 X6 F2 o
1 i( N' e/ ~- V: X 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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: X4 m$ D/ W% c Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, x6 I7 w5 _+ {% j6 F% \, p
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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" x6 X$ K6 M' E! m$ j |# C) E' J) b+ A Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& J# {) w2 @. a u, P$ E$ C4 A
% [8 X0 x& h( m 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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# C& [4 D; b- B: F, M" G4 w Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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, K$ D* ~+ J/ d7 v/ D. W. k Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- I" k( w; X' a# { v
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; j. B; E/ v' Z" b3 h# Z1 ?
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 I- M+ `, i6 r% o' Y
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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