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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 1 ^6 _8 e. {0 |% q. Y9 n
1 J0 t& N5 O" C, [ z; F转载! L8 @ ^) Q3 |# ?6 a
http://blog.sina.com.cn/hady6 h3 i5 `, v$ ]8 a! I
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
. P: Y% \: C: n% a一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”' q: o; G% W" e/ z' g$ ?; T
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分" ]: `/ X- b: _; `/ V. `
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有! V+ w$ f* A: M9 W( H
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。# q* h: `. C1 g2 J4 O2 b& i
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养. U: h+ g+ |3 b0 y+ W* n0 z
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！( K, @5 ^# e/ j, t: i N
( \) S& k1 ~" l% o 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
' k% E# _1 o% b, Y. l青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ h3 }" B$ f9 X t, Q
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的" T- O; ~! C) w& }' X: o
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我% I5 ]* v! E( R1 R7 H0 x5 }
的“防皱嫩肤私房秘决”。) L) p8 @9 k1 e
# m" L- R4 x! Y9 `: I! [6 r １、维Ｅ当精华素使。/ ]. U0 z. o5 h- v2 n+ d, z
' X/ ~- b8 r. Y 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
6 s' v7 x% Z8 g3 s, q1 x一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
7 z, G& i% b$ p" z4 |性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
% `" ]& u$ s: R' z5 u. Q我的经验，油性皮肤不适用此法。# T$ N/ s) q" s5 h
, j( j$ @% |4 Y4 ^4 |8 B5 s a- T, Z 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差( ?+ ^* d4 ]% ~5 V7 \7 V! q- V* O
别不大，可以根据自己的喜好选择。; C% D6 [# b* \: u* J# D2 U
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、; Q( o9 M$ l& ?1 R u* k) a
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
+ a. \2 `6 J" t2 z' s( j) ~: yＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。8 {) O# Q( a$ r5 N0 t" @* n
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。" K6 Z/ q2 X2 o, P
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
1 {, Y! p5 `# v+ C2 w洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
4 q, |! _5 ]) _) Q1 y深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
1 y+ F9 W: u5 Q+ T& j# D3 b) K ３、坚持每周二次的自制面膜。! q' b- r6 I" m# p* Q+ @
/ o# m: E" C% V3 u8 } R 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。( @0 U# ^9 }" a1 o0 q
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和* z m1 m' U9 A: j' A" M, ^
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
~5 m) g# Z) Y3 z到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
' c; w2 d+ w, C' j/ Y2 v 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。9 x7 z6 E! K% y; A
{* K( |5 d" O0 k ４、珍珠粉掺着面霜用。
, c% W' A( S) s 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一1 `- |7 X& U3 w2 W4 `
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
6 v0 \0 G% d3 [7 g: v油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
& w3 Y8 m* O7 ~吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半7 p! b; {0 y5 u6 T7 i, h7 Z
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。- {$ _; F( k7 d. G' w; M! E# Y
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
3 ?" w6 }, o4 q8 e% s6 r游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
0 d6 M! \5 g" `* ^. m的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。: T& @) l+ O+ Z8 |% G7 i8 ~* |3 W
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很3 O& Z7 W2 u& O2 R( L. M2 h
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。' K! |9 ~' u5 n7 q: Y
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季- o4 d$ g# Z4 w7 O' @8 J
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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