|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 1 Q, l/ Q+ g/ \5 _4 i
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
( L4 d& D5 f3 @, b' b( y6 {! U2 E Z' F, F' i
A 初级班：成人痘形成原因 . X$ t4 A9 u' D) |
成人痘7大成因
8 p& N6 G) ~* Z成人痘是如何产生的
& N% p' A: q6 K8 ]6 N% i2 K1.肌肤防护机能下降--+ x! s+ v% p) }
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 - h8 F/ W' d3 [. Q) }
2.黑头粉刺堆积过多--$ h, z1 U' E% x% ^5 n5 ^
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ; _1 U* I% @! C/ S
3.生活压力--
/ @/ [' g# |5 T+ Y/ e生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
3 i2 [8 h8 Q# ^* U7 ^7 d4.内分泌失衡--( G3 @9 b: s$ V# k7 l
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
* A# G. E' |5 q$ T8 j4 v5.消化系统--7 K: \: ^. @3 _5 N& e
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 . H; m" Y% |2 K4 ?9 c
6.药物刺激--7 N7 E k% q6 {7 ~$ y
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 w0 d( C+ d# P# ?
7.睡眠不足--
- N* Q9 n. w* b: M中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 $ c9 N8 b" r$ D% a& N8 T U
9 u2 H" f" E, a
; m% q. w# ?. [3 B/ R5 QB 中级班：观痘看出问题, }- I$ @$ A2 V9 d8 O( [2 \" J* P
1.额头痘
8 V) ]' J. D. X/ Z# ~由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 [9 }7 a) c2 z, X3 DTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 . B( q! ], v- T1 U" T- q
2.印堂痘 * Z3 l5 W; ^ T) z
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& G' C. C! e$ c; YTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
3 k! z) U8 [+ x7 f3.左边脸颊痘
1 w; z: Y# @" D7 I8 m$ z8 G通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
6 I5 d; e( c! g+ p; p5 G% [9 jTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
1 Y r$ U0 Q8 I6 W; N1 r4.鼻翼痘
0 ~5 P" d& B4 A6 q+ J' }4 X在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( x( h; M5 v4 E* _- Y. M; pTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 1 X: }% e' b7 J6 i- `1 k
5.唇周痘 0 ?4 V# {9 M0 p1 o
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% `7 r" M5 t& F) A. i eTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
$ Z8 g& r* z5 k9 O/ B5 r t6.下巴痘
4 e5 ]9 [4 n2 w' A" |' y& n通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
4 f/ J3 P( J! R# e* i- A1 I0 pTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
+ n) F$ q+ \. g9 F) ~) ?* w7.鼻头痘 7 Y, j. i, ?9 v) \
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 9 Y& G m* `' i: v4 _* ]; ~- _
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
' p* E7 }3 Q9 M" l8.右边脸颊痘 8 m/ b7 ?) d* u! e, J w7 [
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
g* p- Y& V! l- \0 CTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 7 g1 a9 I0 Q6 }4 _9 e
9.眼头痘 - ^8 F# T, b, ~
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 # O- V% K6 \( t6 d& X4 \
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
& D+ ]2 M9 j l$ W. j10.发际痘
, _' ^! [3 c% ?由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 " t6 _" S5 |* d0 h4 ]1 S* H* b
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 * x$ Y2 u5 N$ c
: Q* F' p- d: n; D' Y& l) M* _. L# A3 N; e3 P
C 高级班：治痘抗痘全科7 B7 C a4 M6 ]* J9 `5 a* ^% a
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
# F3 ^8 ]$ I. |5 n8 a-痘痘刚刚冒出时
( i/ J2 ^. D3 j6 P$ l' ?TIPS1：自己处理
! v; X4 n( ~. s, v$ A4 s; D刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
1 Y' ?3 c/ y' o n5 F( q: ~TIPS2：找皮肤科医生
5 r( M4 Z3 [- M& O7 S如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ! X8 d1 S" }0 V$ l/ u, R
TIPS3：不要固定使用同一产品
6 b* x$ f2 Q: @3 R6 p& y E' M涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 5 g0 q' W2 M8 f2 K% G1 L1 Z
-痘痘化脓红肿了
8 ]- o @% I! X6 ^TIPS1：专业人员处理
0 W% c n8 @( `痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 4 d/ u4 F1 j3 f# b) P
TIPS2：镭射除痘 ; D7 U6 \/ g4 o( N) P) E
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
" y2 h/ R8 C/ y2 s! Z-痘痘留下疤印后 ! k2 L7 n. Z+ N$ B {9 W
TIPS1：遮痘疤 & b. ]3 t( H1 P& T9 e" X
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
( U' S1 C. m6 w* `: kTIPS2：美白淡痘
5 ?% `) X6 Q; _- [; |/ i印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40