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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 w2 x- d/ p; ?$ G, k: W' N" R$ |
制作第一步:' g2 c7 E6 q/ g% H7 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% f- I% x; b+ Q* X6 c 2、加入两碗清水;8 u1 P& [; e$ v7 G$ c
3、再放进一个生鸡蛋;1 t6 `5 O; c6 F* Y+ [3 A: E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% y* h+ v, w& T) o7 F+ K c) ~ 制作第二步:' j" Y- R s5 z; c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 Q M1 r+ G; W: A4 b" W 2、加入三分之一块阿胶;
0 A: q; G' |" M) w5 K6 B/ J: u4 n2 ]* ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; b- [* U) u. \ f, i# @) s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 O$ J1 k8 t! D3 _; m; y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" N# Y9 o. l# ^9 D7 r1 P H4 g/ f3 t" @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 `; @/ {6 O/ s5 V" _( O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- \4 r W2 F3 f9 T9 J7 i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% F; N, m( u0 e; D( K* V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% \+ @+ S1 h' X* h, V) G4 ]
黄芪 Radix Astragali
" n2 T4 |. h; V+ M. g 别名绵黄芪。
6 V# I, F; u$ ~: D" t- F$ H4 q 性味性温,味甘。. [ ~9 L+ E; d; {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 U# y! \5 Z! M9 H" b* J. {2 G
当归 Radix Angelicae Sinensis $ j# W3 g+ p2 l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 R0 h' _+ g1 v( j! |
性味性温,昧甘、辛。
% z0 V% N( s6 u1 {1 Y; F9 Z( G9 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 ?$ X$ I! T% @" c. O 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 `* s7 S0 X$ S7 G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 Q8 }/ ~ ^8 U- U* ?/ t" X 性味性平,味甘。% v$ b# p+ f/ q t, W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 s# j' Q! h' v 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ R: P" R! x" |8 g 别名芎穷、小叶川芎。, k& j7 u: V' y0 f9 ^) ?1 o
性味性温,味辛。1 ?' i1 [1 @! F) I8 W) N, l. } U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; s& A: j s; P# E/ c
阿胶) O- C* a2 x. M% a% D/ G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 x+ m; O: i, t4 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 b6 C9 m, j) _& x4 T0 a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 m/ E K' n9 n# Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 r C9 e+ B6 l/ s8 y: b+ F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ |9 W) j7 Q- d' R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! d7 W% M4 b6 y( L7 i# W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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