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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ c2 K1 z7 W5 M3 J
制作第一步:
9 W& r D0 `7 k# s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, D. d1 h! s* g! K; J
2、加入两碗清水;
/ g8 }, n" U9 K' R+ Q7 v 3、再放进一个生鸡蛋;. p% r# K- n. Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% Y9 P& n2 L) n' B- |4 B! I1 Q- m 制作第二步:
0 |4 l' d g. y ^7 X7 z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% w/ q8 ^" e0 o1 R( k 2、加入三分之一块阿胶;( V0 T( ^$ I# I V* i, g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 E0 M) v" w( J3 p* s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 m' U+ l% c9 f( Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' d1 {1 p6 |; ^7 f# Y' D4 h. D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& Y4 q' C$ t4 h E4 p5 J, H. C2 O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 f; F( x. J) |/ E: a' c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; Y) P" t- O0 \* `% z+ E$ f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 @$ P5 i$ [9 e# O) a 黄芪 Radix Astragali
( k/ t% ?$ l' U 别名绵黄芪。
2 u1 t, H' `$ g) y- o 性味性温,味甘。 C; A! U9 ~$ @5 s" a, h1 Z1 P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 g' y3 O8 H; `* y9 V, H) e 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 h1 u/ B0 ~1 g9 D7 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* |# x% l5 \$ d$ ?: o. H: T/ t8 j 性味性温,昧甘、辛。8 w; ~; n$ c' f5 r. l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ l3 U1 Z. F$ b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 D: t% O7 p, M& W% Y4 z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) c) {0 o2 @5 g7 \1 p 性味性平,味甘。4 w- T- f" Z7 y* C% j& R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 j! ]2 x8 _ n( X
川芎 Rhizoma Chuanxiong * Y) W" Z J7 f0 o# f7 \
别名芎穷、小叶川芎。: u! M2 P- G% q8 Q5 ~
性味性温,味辛。
+ J7 m+ y3 o/ ?) d+ H% n1 U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. _/ {0 p9 H- w- h' {
阿胶# P! F6 p# e7 s7 y; z& [0 |; e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 V0 s: A6 q/ Y7 o: L( Z6 m; \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. U7 |* s/ I* i& [) Q' W2 i/ W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 c2 V5 D8 N0 H- w+ M4 e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" f8 t5 D7 Q: X: ^: `6 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: U- X( T) J, ~% P( F$ |3 l' ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ n8 i7 Q; l5 F0 {* F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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