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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 C; o# m( X- z5 A1 }3 K制作第一步:
% k; {& u/ Q( [ |" u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 l0 c) Q, I; X5 N! ^( K/ ~
2、加入两碗清水;
. w. \2 A. N8 N' {9 F% s% S 3、再放进一个生鸡蛋;
2 p. r8 v" ?! T! C2 P2 I. Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 d4 ` ~7 S0 c% b, M
制作第二步:& @3 }/ i8 K y: `& W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 a6 @% P7 T. i$ m) e 2、加入三分之一块阿胶; [( p" H0 f% I. m$ {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 W! Y* M! J( ~, P* o( @0 O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 w. M8 f) T* g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ S6 j+ H. D! @- R% B" z! D _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 d" @7 u8 T5 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 W, M& C( b" K! C& e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 x& C0 B3 c D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, Y; e! [0 ~+ J 黄芪 Radix Astragali 6 O% g: K9 ?( T0 @" ]
别名绵黄芪。 l$ m1 F( u: Z7 ?, X2 e; e; a
性味性温,味甘。1 {8 f0 Q9 n9 s o5 x9 o3 H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ T( Y4 Q& \0 F) Z1 o- w
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 U8 G( N: l9 t* B& m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 U9 Z7 w) I& k$ p8 ?$ [* @1 l 性味性温,昧甘、辛。2 a" V! k- T' X1 e1 B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 c8 T3 W( Q( A' I$ \& p5 d5 \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# j* v/ h4 ]5 ]( _9 E. F# V2 W* K3 H 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 T: V- k5 A" Y- r. A
性味性平,味甘。9 N9 e `/ j- T7 Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# ~- n" U9 M# s% m3 B7 N5 f C
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 S; M1 E7 q) N: V6 |: u. T
别名芎穷、小叶川芎。* M! _- ~; h; `$ q) T. a( |
性味性温,味辛。" q8 N2 f3 g- q \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 H( h0 U; U( N: x L 阿胶
. ]! r2 {" `1 |$ k! z# _8 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 d/ ?$ O9 x# D7 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, i1 h. I L/ A5 F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 ? W5 Y& G# T$ k% l3 p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 r+ p, ^; V0 a/ o" K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 }+ f( X1 S4 r+ q0 S* r$ H' @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# r! t. m( D' Q* @6 |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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