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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! W% Z6 e- Z0 ^& K( @# k制作第一步:8 |5 g }& n# ?- S+ a4 q, g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ i/ e- i( p9 G3 q 2、加入两碗清水;
$ J. S3 M5 h( j c7 L" j: C 3、再放进一个生鸡蛋;' Y& h9 W& ^/ U) \' H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( c, ?3 b; K% f$ m 制作第二步:4 P. {) G! n" z% ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 n3 I- G3 I& t4 [/ k/ U
2、加入三分之一块阿胶;
) L8 S3 e- @/ g8 v# _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* Q: s, H; S- G& v6 X5 K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) L* d. I0 D6 P9 G Q2 g. r& h+ @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, T' ?* \( ~" q- T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
K" J! G# j4 g, F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 o/ B2 b m5 e' B/ N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' |2 b4 k+ r% W0 k5 a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% o: z1 |7 B( H3 @/ ] 黄芪 Radix Astragali ' ?" ]% C& `8 \* J I$ s' \+ e
别名绵黄芪。
& F: _ H5 g& s8 Y% _/ N4 U 性味性温,味甘。% P p2 j) `- k- J+ V6 L0 w# ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# B/ H5 y5 V2 V2 ^! x0 e# A 当归 Radix Angelicae Sinensis
. N+ y9 ?& C3 A" z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 u. @) o0 H" \
性味性温,昧甘、辛。
/ o5 u7 X# X* H! z9 g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( y* D! O1 G7 j7 s+ K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' A+ n/ n4 V9 b; x ~3 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, ?2 d4 o5 N z: C 性味性平,味甘。
: M3 w) V# `+ [. n/ G6 ~* W3 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 j% b7 U0 D* S# s( S4 Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' i x, d- J2 Y3 q: T. ]# u& t 别名芎穷、小叶川芎。& a7 |1 Z9 F2 E# p6 E; C
性味性温,味辛。' \& G$ `( A& W# D8 `) x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 ^" V# W2 U8 l7 U! O# Y
阿胶
4 `+ G& c" E! E& _8 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 f: n$ M" m. h/ U# Y k8 `& o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 m$ ]: }; b" V* \% c P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: s6 T1 c$ c' d4 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 x. }) @6 o3 S D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ N+ l2 t- E$ y |! E+ L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 P7 x1 N) N1 u' p1 r$ d$ S$ _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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