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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, o1 K8 ?" [% L/ c( E制作第一步:) r8 ]* t1 N2 Q3 |$ z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! R+ i$ |& }0 O, V& {* d 2、加入两碗清水;2 [5 j" d3 O4 U- d( |+ ?. r
3、再放进一个生鸡蛋;1 @# \7 t7 I# G% U4 i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& A* v C8 ?, Z$ t! f1 l 制作第二步:
( b: y A5 d' {# r" V( {& o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ _" J- c$ P) u' } 2、加入三分之一块阿胶;
8 W. W0 Q7 d( h7 p: `" n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% G% G8 o$ K* G4 t( W3 H, R7 ^. j# y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
~3 B; u3 z# M: m! r7 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" d4 Z9 D/ n2 ^ _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 z6 r+ E4 X2 D6 r" d" z0 \, d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' d+ a, `+ t8 u$ P# Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& R$ F: ?( q( o9 B9 ]) j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 I' c) y- f! }* e. F. ~' X0 ] 黄芪 Radix Astragali
/ Z: x* f' t% w* B5 P" V7 ? 别名绵黄芪。
6 U1 \) Z/ o( f6 l 性味性温,味甘。
6 E" e8 U3 Q! k8 \9 M1 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 T3 _/ _5 S+ P
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ k1 {* p T. ], L. m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" u* w% x' Q+ H& P% t% H
性味性温,昧甘、辛。
7 r \% p: Z- k. c) n# O' C" V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 `# I4 S/ w; w: z$ B
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 @/ L" `5 {! m9 y8 w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 ]( J" s( O3 b' p: |( r; e 性味性平,味甘。
$ p; [+ w& ?! q; Q9 S9 R8 @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: }: J5 U$ Q! Z3 ^ m# |+ [* e
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 L9 ^* O7 A2 a) v: Z
别名芎穷、小叶川芎。! Q d; {) ~6 l* j& N
性味性温,味辛。
- S" W P& [" q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 w% A% X& T9 x1 D9 |
阿胶/ i* w9 B9 ~) C9 I6 g7 z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( C4 m* x4 ]: J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( Z0 H) S' z t- @9 Y5 Y2 G% [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 D8 L5 g; c3 `2 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: @ @) H3 f% a8 f0 v" Z4 W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: o2 J, k$ q6 e: y- k. d4 N+ B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# p8 }) e7 A+ s9 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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