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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 `! W9 N( W7 q- b' y. f制作第一步:
$ F8 C, D& x ]8 `! h4 X* Y8 u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) K4 [: b& P7 m3 ?6 A4 E
2、加入两碗清水;, P8 C) r. ^/ O1 ]( J* _. \6 x. T9 R
3、再放进一个生鸡蛋;
$ K/ k0 L5 s9 f$ Q; V1 @7 |6 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 q' a7 w* C X1 C4 r* U 制作第二步:
% b" F Y. o! Q T ^" U, u( Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 x+ E3 o- h$ y! J% ~, ^ _9 ^1 L+ V 2、加入三分之一块阿胶;
) D# X+ v, ?% r1 C1 s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ o5 u* t, k3 n. }6 c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. l% I4 p3 S: y: I: \" s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; X3 {. c: o' k* `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! X( m H: x! Z! Y5 F t1 b5 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 V, q+ T0 J# o; B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# |7 v7 f6 r2 r Q& f \; T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& [1 G* a$ B4 M
黄芪 Radix Astragali & D e6 |3 ]$ c/ n9 b
别名绵黄芪。% K; E; G7 \5 n% I* a
性味性温,味甘。' `$ X* J2 v5 S& c" _* S$ Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& C3 ?, F+ N0 ^6 Q2 X2 O* k$ ]+ t 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 U4 B6 h2 ]- e$ {9 v2 }8 K2 z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 v9 ^- V, A4 \+ i: l 性味性温,昧甘、辛。
. ~( @2 ~, k# E- |, H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ \( d5 Y# k9 a$ m+ d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' J; r" S# c3 j8 Z( Q: o, \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 o' ?9 N# @4 r; z+ d3 J
性味性平,味甘。
7 u- ?2 F: Z* O( T; ^0 K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 P& h+ m4 d4 D) E. H/ |" }" O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ @' l0 l' L5 N# F/ d 别名芎穷、小叶川芎。7 X* v$ K# W6 [- G. t/ D
性味性温,味辛。
% m8 O1 P& s* e% p7 E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' ^8 `5 x& v( _# q& L
阿胶5 k8 b$ h3 Z* e2 |1 L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 O P/ y( c; \# u/ U. X7 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 `4 M4 `0 T9 T, |! x1 r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 x& ~- T& O. F2 B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 k& _; @- R9 J3 ]7 D* @* R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 N& Z# j1 d3 |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 k1 T/ o/ k" _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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