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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 u6 i5 R; i) @9 e% p" W% R
制作第一步:
+ C! G r$ \5 G8 t3 V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 d" p+ T& c% [# f
2、加入两碗清水;* G) o8 x- i4 n0 x+ {% F
3、再放进一个生鸡蛋;
9 O! t: U4 `( D& t/ F, C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: Z# l; v4 A" A& z, J 制作第二步:' `& G( \/ T. m( W" R* b$ |0 k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 o$ W4 V, q4 r" j 2、加入三分之一块阿胶; g5 d2 p# h: K3 e$ [! | S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* d% f5 m' [# W6 B: @& {( L( u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 W0 k7 T$ g* A: {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- ?$ U3 S: d8 {9 a3 U& \" F8 s' R: _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ C% i) T i: Q) j/ ^$ I# M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. l) g; h$ _4 y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! J9 v, L3 z/ [/ |. s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
{+ q, N8 ?$ j 黄芪 Radix Astragali
9 V2 ]' Q' A' M" \+ c 别名绵黄芪。
% d( f ^' X! h3 z$ | 性味性温,味甘。
* |' l' |; {' W2 ]: K& ^+ k& q5 [ } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 n3 f3 V" u2 }: n/ ^% t) R
当归 Radix Angelicae Sinensis
: z' S1 e7 L) f- Z, u' I+ ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" A- `2 J% t4 D: T# I 性味性温,昧甘、辛。
0 L1 ^7 E& X1 E' ?6 a$ A1 \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' L- v* ^/ J- U, i
党参 RadixCodonopsisPilosulae - o0 r/ f# |' X9 ^# |5 ]/ C% z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! X+ r! k! y q, r1 G9 @2 H 性味性平,味甘。3 f0 D; P) h3 B$ q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& b& o2 H" e8 g; r; P! E 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& S# J0 H4 B- b$ Z# D4 s) J3 m0 C 别名芎穷、小叶川芎。6 s1 N$ s4 H4 W6 \
性味性温,味辛。0 `& E Y; a0 B4 W7 J7 o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% H7 x. ?6 S4 R& }. {1 R# _4 s 阿胶
9 J; t8 l# d p1 V/ Z" k9 j: u8 [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; d+ n7 R9 Q# r: A" K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' ~5 J. @' {# ?. g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 ^6 {# y. t/ ^, P# @1 f4 b, u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 Q- a" m n) T. j. V- m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 }6 {9 r5 M- s) G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ G1 J1 Q: W- U# `8 @8 n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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