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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ ~4 b& D7 |- S( `1 n
制作第一步:
+ Y$ p4 ?7 l3 P7 o" I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 n6 U8 F! W5 f1 f 2、加入两碗清水;9 U- S; h% u3 z2 q! ]
3、再放进一个生鸡蛋;
/ S/ M0 N; u- P: P: |- Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' ?( B, F, k( `! i& f* t9 M# T
制作第二步:. b9 T$ x+ H8 U- n2 T& z8 ?$ F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) w, D6 b) A0 c+ |9 D( V
2、加入三分之一块阿胶;
- n; }4 E* \7 I: O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- \; T' |! n8 z) ~5 }& }" x0 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, T: L1 }; N; @4 L/ Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& g- q% D6 C0 G7 a) W' T) v4 O0 O; M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, o# I: J5 J7 y6 C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; o3 J) R7 E4 N7 d7 R# W, T7 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 q$ {# ~) M+ H6 \" z* [% u" Q7 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# c: o. ]5 ^6 r; L
黄芪 Radix Astragali 1 A- z5 \7 F8 b8 z% z" i0 D2 u
别名绵黄芪。
; z4 |6 h% f. L# f( Q( ^ 性味性温,味甘。8 g+ o; }) x5 \4 T+ H& F6 [4 f8 P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! O5 K; f# o' \8 t0 r
当归 Radix Angelicae Sinensis ! `' P* p6 {7 @' Y3 U* p, S6 s( B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 j) K0 K1 K J8 e+ W) P1 F 性味性温,昧甘、辛。! I9 Y- `" w9 {6 e7 S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ \5 X5 K# d8 E8 D4 r 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 b; z- E$ g: a2 v6 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 ^- J' C* Y# U% P8 B- u
性味性平,味甘。3 t- A6 ^" Y9 P- N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ a, y' ~% o7 o; s
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! {3 k% w7 z% V" ]1 W0 x- x
别名芎穷、小叶川芎。" n! U" D# [5 m9 G0 N7 E( s
性味性温,味辛。5 o8 _, T k q Z! ?/ o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; @: X! [6 V3 G8 G5 c% O' I2 x
阿胶9 v; U) y0 v. \# c! Z# Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ r& c6 Z5 j$ A4 r/ k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 ^5 W, e a" M* n7 e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# l/ e+ F; ~3 T) R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 h2 N% D. d+ h1 Y5 o4 H, _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ m3 ^+ Z Q* h/ a3 f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- f* U" k+ A% t, ~ ^$ [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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