【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; r# \# r; @8 J: \2 b+ E若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# H) K7 s8 L8 |" Y) w5 T心虚气不足，粥加桂圆肉。
; s; J: x' E3 w1 S6 ~0 ~4 ?0 r' E头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: b2 O; V0 e9 B/ |& ]+ z  ^1 \' W3 }$ Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: P- ]; r/ ~3 y9 V春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! s* {( J  i* x7 t. n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 Y) ~0 R  Y9 V6 Z1 M! A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 K& v+ t2 A4 E5 i1 C6 H伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" h. }; K8 @2 C* Z2 G! L滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. o6 ^% z$ [# @8 x5 ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. u4 s5 U7 ^: G黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 n. G! a2 P5 l1 ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 ]& |& C7 U' X6 K  ^$ w0 T9 w5 Q, r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 O5 K- H8 X3 R! g0 H7 {, c+ V% M白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 `! m; ?% `8 Y/ s胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- r# _5 Y0 a  w鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; z  c/ K* {4 D$ y+ a7 q1 \; V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~