【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
7 n( M1 t6 i  Y- t4 |' ^6 i7 @
* R5 n$ I! d# C' Y, y( b: }症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
4 {' ^9 U8 Z* T9 C4 N1 A2 t
7 T* {- c+ I9 R* ^8 {) h4 [. s, Z诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
; w/ l. d3 K) [1 M1 n1 k/ W/ O
) r* X" W# Z7 \1 X5 |" U晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
& i5 Q* e# O' l5 j6 S+ {0 g% q
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

$ v7 h8 o5 L! Y2 l" M, k+ a9 X( g控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

6 A5 {( S) {. Z  @症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
0 w7 i( L, v/ f) i! T* @
& H" }" n. q6 a- }* t) C$ T诊断：心火
1 {9 B9 \/ b8 M1 A/ |
) B, T9 {# @' @' |8 @, _$ s7 I& Q治疗方案：舒畅
1 _7 p$ o' \+ w/ G# R
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

5 Z: X* w' ]* M$ M9 ^诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解
7 b9 y+ S3 L/ S; s
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

0 `" m0 H5 L; {[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉