【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

0 P; s* |  T( x- i2 e2 [; i* Y症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
6 v. M/ \+ K2 a6 f, L1 i* f& G
诊断：干火
. f% i* _7 E# r) \  h" r& e
, t* [& b8 }. ~8 g1 B2 v& g治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
( y2 z! |( `& A" Z! y8 c2 b
% |  m$ I' Z1 e, n# A6 R1 U, @保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
% N: Y) L- Q- a+ N
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

. z) d4 E0 ^) V3 T. v' C5 w6 _诊断：心火
7 n, `- E! v% a. p" S
治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
3 V- s" l/ J0 H4 U4 ~2 R0 f症状三：带脓痘痘、干燥

1 ~& [% i; R+ y/ f/ G2 r诊断：内火
3 b; y; g8 }1 _' `) F( v9 v) p
治疗方案：舒顺，清解

. l6 u0 R, @5 u1 l( o- I吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
3 H0 ?% x4 W/ F, ?/ v
7 E& D& p7 M0 G$ M* j& Z: p" Q煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
9 R* v" J% P. m
! x3 ]9 ~- r- G* E- l& z[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉