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1百合排毒汤
8 N7 ?. G4 S; l( w: p+ K/ \. ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ C5 N7 ?( Q! q' P- R! v) K( D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ S" I9 D# v& I. [$ b/ n
方法;用水煎服,一周一次% B: P" K% `* p6 \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 q; y/ Z* T8 a9 Q. A/ }
2玉米须菊花茶( B! F, Z* G- G' }- o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 J$ ^9 H& j7 o' {; m" r& m% t7 W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
U' x8 o, O. @! T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: K3 K- n H( h7 F( Z# ]
当做平时茶饮
0 f! b9 u9 [- z/ [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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