|
1百合排毒汤* ^$ U6 H/ U2 ?% V6 ?/ @9 s9 P5 o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 U6 z* I. ?% R& A5 U" y! Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; k( o- g. b1 N/ V5 F) _方法;用水煎服,一周一次( o; h, h3 [; K) Z+ m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
Y, A0 d8 c1 y+ v2玉米须菊花茶
6 p! u2 j- @! S$ N$ W J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 }. @6 ^$ u9 H$ l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( M& b8 d; q; }6 }9 b% J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 k- z, V. r6 ~& I- {当做平时茶饮 k/ J3 Y& v, {3 Q6 m! q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|