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1百合排毒汤. a. r, `* v9 @- Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 B% G# D# c) \) x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 ~# ]9 A4 P- A8 m' D
方法;用水煎服,一周一次6 j- K4 j' x! l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) L6 P) q p6 V$ p% k. x4 b
2玉米须菊花茶
' U- G( k0 \1 \9 p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
H7 ]5 z' g' T/ Q8 P1 f. _# @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 i( }; e1 A5 u+ O0 e4 ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& d* K' h. ^4 e" Y当做平时茶饮% A; V& f- u6 v( T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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