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1百合排毒汤! U# J; O) e/ [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 Y! b3 H/ e) Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ v: L, ?1 k' b4 t9 S4 H6 G
方法;用水煎服,一周一次2 h7 ^+ B+ x2 D1 H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ p3 R7 j( s1 Z; r- y# ~* R+ h) M% X2玉米须菊花茶/ `) k* k( y) N9 |3 O+ f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. K% x, _1 N( d: D* f' V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! q' c: l2 R9 V! r* ] `1 ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 V6 ~$ ^' Z# T4 G+ H D- J' e当做平时茶饮
* a6 i1 @1 l- k4 G9 d1 y0 c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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