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1百合排毒汤
# h) X3 N6 ]5 M) ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 a3 k- y" x$ Y+ c3 {. r7 L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! t" d. @! E4 d方法;用水煎服,一周一次7 L2 `* O8 @$ v. i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% Y- `+ r- Q; d$ ?/ a. V5 _5 K2玉米须菊花茶
- u( @% q# L' |% C( x/ K, U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 `* I- E+ z2 c5 i; t# {4 ^1 `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 n$ V$ u, ^4 T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. a9 ^7 Y' {& D( P! ]. v. O当做平时茶饮3 ~# n5 E$ G1 J& _5 z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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