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1百合排毒汤% B. c- C* } O5 a- r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# \6 W$ E0 Q& y, A E' `/ M$ e! j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) c" J3 x) l% [3 X- U方法;用水煎服,一周一次
* F: G; m2 c2 X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# A+ }: m! G4 v7 d5 g
2玉米须菊花茶
9 y' V" X5 n3 o5 m+ Z6 H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 V" W3 B2 G( {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* H) C, k3 D2 |+ X9 l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' G T- W- S/ n$ O
当做平时茶饮: r7 x% S2 k/ x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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