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1百合排毒汤9 f' ^ b: W+ B3 e* ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 o" n- b. |- H% k, \9 g/ O/ \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 G: \# r" g' }- F5 S
方法;用水煎服,一周一次6 d8 m- r% Y( i- |9 o4 r2 F& z4 s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 J! v: Q; @8 d
2玉米须菊花茶
3 Q, _$ k1 ^7 k8 q+ o7 F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% g! @& w( S* f% _, W+ [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 s% r/ l8 |5 t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 B" V- G2 ?$ l# I, l, | S当做平时茶饮' T8 c+ G6 ]' |- G2 x5 V( n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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