和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 0 `) f1 N. _- ]5 w, w 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* M! H7 \. S8 E$ G
健身操：没坚持下来，所以没效；$ v% v; B3 `2 p- D) x; q
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； 9 l. ]5 f: @' e 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； . {8 H. l+ }) s0 T8 @- x3 f% u 胶带：不用说，没效果； w/ d$ H2 \+ x
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 w7 |% L: n/ l' o
瘦身乳液：没效；/ \/ l& ~2 w. m3 b1 {) k
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 " o. i/ l: u: h* E, {6 P 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； " N) P L* c) C6 ]3 {# W9 a 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； - L+ u) z/ n+ U' \/ P: V% u 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& L! V1 \/ B" c
6 i# i$ L- G# a1 z% c a1 ]" }* { 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 ) B+ F1 m$ x9 z $ A) ^6 C* C8 Q2 |! W3 O, ^8 P# i8 e- A5 {1 I: \7 P
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# m( J+ Q) `+ O \
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
