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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& z# [5 c$ c+ ?8 c D& s7 B
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 ^8 S4 H0 x* n [" y! Y 健身操：没坚持下来，所以没效；
( _% b$ S9 R" f4 e A1 E/ Q8 X 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ U4 }# a5 D, ]; f
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 h; e" v% m" W6 j( [" @ 胶带：不用说，没效果；( y) h2 T( S1 ~
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ C$ ^% N3 L) [+ w: r0 a6 z7 m 瘦身乳液：没效；5 z' F) g/ h3 `, `8 g
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 L5 g! s, n( O3 B# A
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) h+ j$ \. U& @* S' F2 p 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* C, r# S2 }4 B0 J2 H* @7 l! E3 q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 O; [% `% e- r" h
7 h7 ?, B: U d) x& b- T' X2 R6 e) K. ? 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: S1 q1 O7 d9 e- {4 U3 `2 f$ F
1 I8 }* I( N$ D! H/ m0 z8 i[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
