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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
$ E F" T1 J+ K/ P, w+ L0 Q6 ? - 一、美人薏仁汤7 q' \$ s, I# R: d' c! L6 ~# i1 ]- n9 e
- 材料：薏仁粉、鲜奶
% v s% E( t o" I# V; l( [ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, W: @6 B5 {; Z& ]
- 二、美白薏仁芝麻汤
+ X, ^1 z8 P) e8 z! w; S1 G - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
' v c F6 M) |4 Q& s/ @7 n - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。; e8 I# D- i2 H' E) I# M, \
- 三、薏仁去痘痘
1 v8 y# b: }$ d3 @, ] - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
: x: X* [0 j% U. ]# _ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。' J6 |2 v7 ? \, L: J# K( |/ y6 q
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。, B7 h) r4 | f$ m: z
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52