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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。3 F7 B# H( o) }0 [5 F$ {
- 一、美人薏仁汤+ L# G, _' K! ] v: M( Y
- 材料：薏仁粉、鲜奶) @2 c& B" A# M$ e, r9 r/ ~5 h4 r
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。7 s+ p6 M& ], y$ i8 z s& s
- 二、美白薏仁芝麻汤
. C) a+ m) v9 ?. N* U3 ~2 q: p5 o - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶0 k2 S" G6 K3 |
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
( I) c' f7 [; v& `: E - 三、薏仁去痘痘0 w c& M6 s! q* `7 G' H5 O
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。. F/ G& K* P" H7 n, ?5 P) k
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。( F; \. K, ?! j) A
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。! e* g8 v8 |7 C
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。& r; h, s9 Y# r; C; P3 C O
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52